Sport og fitness

Sådan forbedrer du din slow-pitch-softball swing

Pin
+1
Send
Share
Send

Langsom, high-arcing pitcher karakteriserer slow-pitch softball. Battererne i slow-pitch behøver ikke at være bekymret for stigningshastighed eller brydebolde, men brug af den rigtige mekanik er stadig vigtig for at opnå optimale resultater. Følg et par grundlæggende slagteknikker for at køre bolden så langt som muligt i hver bat.

Trin 1

Drej din forreste hofte og knæ lidt tilbage mod fangeren, da banen er på vej for at oplade din energi for en mere kraftig sving.

Trin 2

Træk dine hænder igennem først, når du begynder din sving og peger på knoldens knap på bolden, når banen kommer ind.

Trin 3

Træd mod bolden og brug din forfod som en bøjle. Snap dine håndled og albuer på samme tid for at skabe fuldarm forlængelse. Prøv at slå bolden om en fod foran pladen.

Trin 4

Swing flagermuset med en lille opercut for at skabe understregning på bolden, når du har ramt det, hvilket hjælper det med at bære længere.

Tips

  • Gå med banen, hvilket betyder, at hvis det er på ydersiden af ​​pladen, ramt det til feltet. Forsøg ikke at trække det, eller du vil ramme en svag bold.

Advarsler

  • Undgå at blive ramt af banen ved at holde dine øjne på banen, som den kommer ind, indtil du får kontakt.

Pin
+1
Send
Share
Send