At træffe beslutningen om at blive gravid er en spændende tid i dit liv. Men når du ikke bliver gravid med det samme, kan det være en ydmyg og skræmmende oplevelse. Din læge kan anbefale at du og din ægtefælle bliver testet for infertilitet. Hvis infertilitet er et problem, er der medicin, du kan tage. Der er også naturlige måder at øge din fertilitet på, herunder en række urter, du kan prøve.
chasteberry
Inklusive chastberry kosttilskud eller chasteberry te i din kost kan øge dine chancer for at blive gravid. En artikel om iParenting bemærker, at chasteberry kan stimulere hypofysen til at frigive luteiniserende hormon. Dette hormon fremmer ægløsning og hjælper med at balancere progesteron, et hormon, der kan bidrage til fertilitetsproblemer, når din krop ikke producerer det rigtige beløb. Forskning offentliggjort i april 2004 "Journal of Reproductive Medicine" rapporterer, at kvinder, der tog fertilitetstilskud, der indeholder chasteberry, havde en bedre chance for at blive gravid. BabyCenter-webstedet bemærker, at du bør stoppe med at tage chasteberry, når du bliver gravid, da denne urt opmuntrer til menstruationsblødning.
Sort Cohosh
Sort cohosh kan hjælpe dig med at blive gravid. BabyCenter-hjemmesiden indikerer, at at tage denne urt kan stimulere ægproduktionen, og National Institutes of Health Office of Dietary Supplements rapporterer, at det længe har været brugt som et plantelægemiddel til infertilitet. Der findes ingen videnskabelige data for at bekræfte sort cohoshs effektivitet for at forbedre din chance for at blive gravid. University of Maryland Medical Center anbefaler en dosis på 40 til 80 mg pr. Dag til andre undersøgte medicinske formål, men bemærker, at du bør stoppe med at tage sort cohosh straks, når du bliver gravid, fordi denne urt opmuntrer til livmoderkontraktioner, hvilket kan resultere i abort.
Hindbær blade
Sørg for at inkludere hindbær blade i din daglige kost. Dette urtetilskud kan hjælpe dig med at blive gravid ved at styrke formen på livmoderen, ifølge BabyHopes hjemmeside. Der er ingen offentliggjort videnskabelig forskning til støtte for denne påstand. Drugs.com bemærker, at en typisk dosis hindbærblad som en te som 1,5 til 2,4 g om dagen. Du kan overveje at undgå hindbærblad, når du med succes bliver gravid. Den amerikanske graviditetsforening rapporterer, at mange herbalister ikke anbefaler hindbærblad efter første trimester på grund af sikkerhedsproblemer, og forskning offentliggjort i juni 2009-udgaven af "Reproduktive Videnskab" indikerer at at tage hindbærblad, mens du er gravid, kan forårsage langsigtet sundhedsproblemer for din baby.
