Tranebærsaft er populær for sine gavnlige virkninger på urinvejen, men det kan også hjælpe med at opretholde fordøjelsessystemet. Et glas tart, semikarsaft supplerer næsten ethvert måltid, hvilket gør det til en nem tilsætning til din kost, der giver mere end en dags værd af vitamin C. For de bedste resultater, køb tranebærsaft, der er næsten helt naturlig juice; undgå saftene, der er fyldt med tilsat sukker.
Bakterie
Nogle bakterier - som bakterierne i yoghurt - er gavnlige for dit helbred, men der er endnu flere stammer af bakterier, der er skadelige for din krop. Tranebærsaft målretter og undertrykker dårlige bakterier, samtidig med at gode bakterier gør sit arbejde. Ifølge Dr. Fritz Francois, professor i medicin på New York University School of Medicine, kan tranebærsaft spille en rolle i at undertrykke væksten af H. pylori, de ondsindede bakterier, som forårsager de fleste tilfælde af mavesår og skaber risiko for mavesår Kræft.
Betændelse
Tranebærsaft kan medvirke til at kvælde gastritis, en betændelse i formen af din mave. Gastrit er ofte resultatet af autoimmune sygdomme, sikkerhedskopieret galde og endog ironisk nok antiinflammatoriske lægemidler. Selvom de ikke er en kur, kan antioxidanterne og flavonoiderne, der findes i tranebærsaft, hjælpe med at berolige sådan gastrisk betændelse, især når de kombineres med andre lægemidler under tilsyn af din læge.
Cleansing
Tranebærsaft er en sur drik, som hjælper fordøjelsesprocessen ved hurtigt at nedbryde fødevarer med højt fedtindhold, så disse fødevarer kan bevæge sig gennem dit system. Du kan også drikke tranebærsaft som en del af en klar flydende kost-diæt, der ofte bruges før medicinske forsøg som kolonoskopier - fordi det fordøjes let og efterlader ringe eller ingen rest i dit system.
Vær smart
Nogle læger anbefaler at bruge tranebærsaft som en måde at lette midlertidigt ubehag i fordøjelsessystemet på, men det operative ord er "midlertidigt". Tranebærsaft kan være godt til at afvikle mindre mavesmerter eller fordøjelsesproblemer, men det er ikke en kur til alvorlige gastriske problemer. Hvis smerte eller fordøjelsesproblemer vedvarer, skal du tale med din læge for at kontrollere eventuelle større medicinske problemer.
