Med daglige fitnessklasser, kalorieregulerede måltidsplaner og en-til-en-rådgivning, er voksne vægttablejre designet til at hoppe på dit vægttab og få dig på vej til bedre sundhed. Selvom de fleste vægttablejre i USA udelukkende henvender sig til børn og teenagere, er Californien hjemsted for en håndfuld vægttablejre rettet mod voksne. Disse Californien vægttab lejre vil hjælpe dig med at spise sundere, holde sig aktiv og begynde at kaste uønskede pund.
Den største loser Resort
Baseret på den intense, resultatdrevne vægttabsoplevelse, der er populær på hit-reality-tv-serien med samme navn, tilbyder The Biggest Loser Resort gæsterne et stramt program med fitness, ernæringsmæssig uddannelse og afslapning. Feriestedet ligger seks miles fra Stillehavet i naturskønne Malibu, hvor dagen begynder med en gruppe vandretur gennem Santa Monica Mountains. Ernæringsklasser, madlavningsdemonstrationer, gruppe fitness klasser og spa-behandlinger er også på den daglige planlægning.
Premier Fitness Camp
Premier Fitness Camp ligger omkring 30 miles nord for San Diego i kystsamfundet i Carlsbad og tilbyder et 4-ugers vægttabsprogram, der blev designet og testet af en universitetslærer i Californien. Gæster deltager i daglig træningsundervisningskurser og modtager sund kostrådgivning fra licenserede ernæringseksperter. En hjørnesten i lejren er daglige adfærdsterapi sessioner, som underviser teknikker til opbygning af selvtillid og opretholdelse af motivation, selv efter at du forlader lejren.
Live in Fitness
Denne vægttablejre i Laguna Beach bruger sin L.I.FE. signatur program til at skabe individualiserede vægttab planer for hver gæst. Dit ophold begynder med en række evalueringer og vurderinger til at bestemme den bedste måde at hjælpe dig med at opnå livslang vægttab. Måltidsplaner og daglige træningsrutiner er tilpasset for at hjælpe dig med at tabe sig sikkert og effektivt. Ernæringseksperter og fitnesseksperter overvåger dine fremskridt under hele dit ophold og foretager nødvendige tilpasninger for at hjælpe dig med at tabe pundene.
The Ranch at Live Oak
Gemt i en organisk ranch i Malibu, The Ranch at Live Oak er en en-ugers, luksus vægttab boot camp. Smelt væk pund med et program med ingen mulighed gruppe fitness klasser og en daglig menu med haven dyrket mad. Gæster bruger omkring fire til fem timer hver dag vandreture, øve yoga, løfte vægte eller lave kerne og ab arbejde. Privat massage og en daglig lur - sammen med en streng "unplug og off the grid" filosofi - bidrage til at fremme mental klarhed og afslapning.
