Behovet for orthotics behøver ikke at sidelinje din løbende regime. At finde løbesko mest tilpasselige til dem, behøver heller ikke at være tidskrævende eller dyrt. Faktisk bør en grundlæggende tennissko gøre jobbet.
Pude og størrelse
Orthotics bør kun indsættes i en neutral sko ifølge "Fitness" magazine. En neutral sko, som en tennissko, har polstring, der gør det muligt for foden at følge sin naturlige bevægelse uden hævede overflader til buen. Dette gør det muligt for den ortotiske at betjene sin funktion uden at blive ændret ved yderligere polstring. En ortotisk i en sko med indbyggede stabilitetsfunktioner muliggør muligvis ikke foden fuld bevægelsesfrihed ifølge bladet. Skoen skal også være stor nok til at holde den ortotiske. Det betyder, at bæreren måtte købe en sko en halv størrelse større end normalt for at rumme en fuld længde ortotisk, ifølge New York Daily New's Running Doc. Skoen må dog ikke være så stor, at den er løs omkring anklerne eller ofrer stabilitet.
