En 3-lags tårfilm belægter overfladen af dit øje og giver næring og smøring hver gang du blinker. Hvis du har en tilstand som kaldes tørt øje, kan dit øje overflade kløe, stikke eller føle sig smertefuldt. Mange mennesker, der kæmper med denne tilstand, søger efter ernæringsmæssige eller supplementære midler, såsom vitamin D3. At vide, hvilken rolle vitamin D3 spiller i dine kropssystemer, vil hjælpe dig med at bestemme, om næringsstoffet vil behandle tørt øje.
Årsager
Kirtler i dit øjenlåg producerer tårer, og hvis produktionen falder, kan dette resultere i tørre øjensymptomer. En anden årsag til tør øjne opstår, når kirtlerne ikke producerer tårer af god kvalitet. Symptomerne på tør øjne stammer typisk fra betændelsen, der opstår på overfladen af dit øje. Denne betændelse er kroppens naturlige reaktion på tilstanden.
Vitamin D3
Vitamin D3 er et nødvendigt næringsstof, som du modtager gennem ultraviolette stråler, og næringsstoffet hjælper din krop til at absorbere og bruge calcium korrekt. Dette vitamin hjælper også med korrekt muskel og nervefunktion, og hjælper din krop til at bekæmpe bakterier og vira, forklarer kontoret for kosttilskud. Tørøje øjne skyldes ikke nogen form for bakterie-, virus- eller calciumbetingelser, og som følge heraf vil vitamin D3 sandsynligvis ikke hjælpe tørre øjne.
Behandling
Hvis du håber at behandle tørt øje gennem kosttilskud, skal du tale med din læge om omega-3 fedtsyrer, da dette kan hjælpe med at lindre dine øjne symptomer. Du kan finde dette næringsstof i fødevarer som laks, hørfrø og valnødder, eller du kan tage fiskeolie eller hørfrøoliekapsler. Andre former for behandling, der ikke omfatter brug af næringsstoffer, omfatter overtræk kunstige tårer, som kan hjælpe med at behandle symptomer på tør øjne. De fleste mennesker kræver hyppig brug af disse tårer for at finde relief fra irritation. I svære tilfælde kan en øjenlæge anbefale at indsætte punctale stik for at forhindre, at dine naturlige tårer dræner.
Overvejelser
Diskuter dine tørøjen symptomer hos din læge, og hun vil hjælpe dig med at afgøre, om et tillæg kan gavne din tilstand. Undgå at bruge vitamin D3, omega-3 eller andet tilskud uden først at diskutere disse næringsstoffer med din læge. Hun kan hjælpe dig med at bestemme den behandling der passer bedst til dine symptomer og helbred.
