Du diæt og motioner trofast, men fedtet i dine hofter, balder og lår nægter at bøje sig. Dine bryster synes imidlertid at skrumpe lige foran dine øjne. Som kvinder bevæger sig fra piger til teenagere begynder alle disse områder af kroppen at lagre mere fedt på grund af hormonelle forandringer, der understøtter fødsel og amning. Effekten af vægttab på dine bryster afhænger af, hvor meget af dette fedtvæv du har opbevaret der.
Om brystvæv
Fedtvæv udgør ofte størstedelen af væv i brysterne; fedtcellerne ekspanderer efterhånden som du går i vægt. Mennesker med større kister har mere fedtvæv, ikke mere kanal eller lobulevolumen, hvilket er det magre væv der kræves til amning. Når du taber pund, krympes cellerne i fedtvævet sammen med andre sådanne celler i din krop. Miste vægt kan have en mærkbar indvirkning på størrelsen af dine bryster, hvis du har tendens til at have en masse fedtvæv opbevaret der. Nogle kvinder har tættere bryster med mindre fedtvæv, og de oplever mindre mærkbare dråber i bryststørrelse, da de taber sig. Din genetik bestemmer mængden af fedtvæv i dine bryster og deres efterfølgende størrelse. Den eneste måde at finde ud af om du har tætte eller fede bryster, er gennem medicinsk billeddannelse, som et mammogram.
Samlet kropsstørrelse og dine bryster
En undersøgelse fra 2012 offentliggjort i American Journal of Human Biology fastslog, at kvinder med større bryster har en tendens til at veje mere, have et højere kropsmasseindeks og mere kropsfedt end kvinder med mindre bryster. Shape magasin noter, at det tager at tabe omkring 20 procent af din vægt for at tabe en hel kop størrelse. En kvinde, der vejer 160 pund ville skulle tabe 32 pund for at se denne ændring, for eksempel.
Vægttab og brystsag
Kvinder, som mister ekstreme vægttyper - som i tilfælde af bariatrisk kirurgi for morbid fedme - kan opleve betydelig krympning i størrelsen af deres bryster. Brystene kan efterfølgende virke mindre og saggier, da huden og støttende væv i dette område strækker sig ud.
Kroniske yo-yo dieters kan også opleve signifikant sag som et resultat af den konstante gevinst og genvinde. Når du taber sig hurtigt, elastin og kollagen, der understøtter din brystvævs oplevelse stress, forårsager dem at bryde ned hurtigt. Sæt disse proteiner under konstant stress for at miste og genvinde pund, og de forværres for tidligt og efterlader dine bryster permanent slap.
Sundt vægttab og bryststørrelse
Tabe sig i en langsom, bæredygtig sats, og dine bryster vil opleve mindre indflydelse. Afgivelse af et pund eller to om ugen skaber ikke så meget stress for kollagen og elastin. Du er også mere tilbøjelige til at bruge sikre og kloge foranstaltninger som motion og moderate dele af helt ubearbejdet mad, såsom magre proteiner og grønne grønne planter. Disse strategier kan føre til langsigtede vaneændringer, der hjælper dig med at opretholde vægttabet.
Du har tendens til at tabe sig forholdsmæssigt over hele din krop - holder din form stort set intakt. Hvis du har store bryster i forhold til din ramme, vil de højst sandsynligt forblive store i forhold til resten af din krop, selvom du taber.
