Gallesten er en smertefuld, uvelkommen opdagelse, der ofte kan føre til kirurgi. Selv om det er forståeligt, at du vil undgå at miste hele din galdeblære, så er det også muligt at sikre, at uanset hvilket spor du tager, er det vist sig at arbejde. Terapier, der hævder at rent faktisk fjerne gallesten via magnesium eller æbleindtagelse, er ikke blevet bevist, og de kan være baseret på undersøgelser taget ud af sammenhæng.
Galdesten
Gallesten er hærdede aflejringer af kolesterol og bilirubin, der dannes i galdeblæren, og som muligvis kan blokere en galdekanal. Når dette sker, kan du opleve mavesmerter. Sommetider er smerten midlertidig, fordi stenen har flyttet væk fra kanalen eller formået at passere gennem den, men hvis stenen er stor nok, vil smerten ikke nødvendigvis gå væk. Ikke alle galstenangreb kræver kirurgi; du kan muligvis gennemgå lægemiddelbehandling eller lithotripsy, en chokbølgebehandling, i stedet. Men hvis de ikke virker, eller hvis din læge anser situationen for alvorlig, skal du muligvis få din galdeblære fjernet.
Magnesium
Der er noget grundlag for ideen om, at magnesium kan påvirke gallesten, men det er stadig under undersøgelse. En undersøgelse fra 2008, der blev offentliggjort i "American Journal of Gastroenterology", fandt f.eks., At magnesiumindtagelse tilsyneladende havde en beskyttende virkning mod galstendannelse, i hvert fald for mænd. University of Maryland Medical Center foreslår magnesiumtilskud som en del af den mulige ernæringsmæssige taktik for at reducere smerte fra galdeblæresygdomme, som omfatter gallesten, selv om det ikke foreslår at bruge kosttilskud til at fjerne stenene. Men nogle alternative sundhedspersoner hævder at du kan opløse og udvise galdesten ved at indtage magnesiumsulfat, også kendt som Epsom-salte eller magnesiumcitrat. Formentlig forstørker disse stoffer galdekanalerne i galdeblæren ifølge disse praktiserende læger, men der er ingen medicinske beviser for at understøtte, at dette faktisk sker. Bemærk at begge disse stoffer er afføringsmidler, som ikke bør anvendes, hvis du oplever mavesmerter.
æbler
Æbler og æblesaft er også blevet en del af alternativ-sundhed-galsten område, og igen kan dette være baseret på foreløbige forskningsresultater, der blev udvidet uden noget for virkelig at bakke op. Æbler er høje i pektin, det samme stof bruges til at tykke syltetøj, og nogle undersøgelser har undersøgt pektins virkning på galstendannelse. Forskningen har tendens til at være lidt ældre, men op til 1990'erne. For eksempel undersøgte en undersøgelse fra 1998, der blev offentliggjort i "British Journal of Nutrition", effekten af pektin på cholesterolgaldesten i hamstere. Undersøgelsen fandt minimal virkninger på kolesterolniveauer og i grunden ingen effekt på stendannelse. Bemærk dog igen, at forskningen indebærer dannelse og ikke fjernelse. Nogle uverificerede alternative processer, der hævder at fjerne gallesten, kræver, at du drikker æblesaft eller spiser æbler.
Forsigtig
Undersøg altid påstand om, at noget kan mirakuløst opløse, forebygge eller udvise galdesten, inden du prøver afhjælpningen. Mens man drikker et glas æblesaft måske ikke virker så farligt, kan man kun stole på saften for at rydde op smertefulde galdesten eller indtagne afføringsmidler kan have uønskede konsekvenser. Nogle påberåbte gallstenkurer har du spist Epsom-salte og drikker magnesiumcitrat, som begge er afføringsmidler og vil få dig til at udvise ting, uanset om du har galdesten.
