Vægttab kan påvirke dine nyrer, nogle gange på uforudsigelige måder. Hvis du allerede har nyresygdom, kan din læge foreslå, at du går i vægt eller undgår at tabe sig. Men for mennesker med tilstande, som truer nyrerne som en sekundær komplikation, såsom højt blodtryk eller diabetes, kan vægttab være ordineret. Endelig kan både ekstrem vægtforøgelse og ekstremt vægttab sætte dig i fare for nyresten. Din læge kan anbefale fornuftige planer for at hjælpe dig med at nå det vægtmål, der passer bedst til din tilstand.
Virkninger for diabetikere
Personer med diabetes kan lide komplikationer af nyresygdom, ifølge den amerikanske diabetesforening. Det høje blodsukkerniveau, der er almindeligt for diabetikere, bringer mere sukker til nyrerne, hvilket får dem til at arbejde ekstra hårdt for at filtrere affald. Denne ekstra stress potentielt fører til overskydende protein frigivet i urinen, et syndrom kendt som makroalbuminuri. Hvis behandlingen ikke behandles, resulterer processen i nyresygdom og endog total nyresvigt. ADA bemærker, at ved at have højt blodtryk fremskynder processen med nyresvigt.
Henstilling
At tabe sig er en nøgleelement i blodtrykskontrollen, som igen kan hæmme udviklingen af nyresygdom forbundet med diabetes. Hvis din indsats for at tabe sig er at holde dit forbrug af stivelse og sukker til et fornuftigt tal, vil de resulterende stabiliserede glukoseniveauer også mindske chancerne for at afbryde kædereaktionen forbundet med makroalbuminuri.
Vægttab ulemper
For mennesker med kronisk nyresygdom kan vægttab være farligt. En usund reduktion i kalorier og nøgle næringsstoffer sker, fordi tilstanden nedsætter din appetit. Desuden kan din læge fortælle dig at begrænse flere fødevarer, hvilket yderligere truer kaloriforbruget, hvis du ikke vender dig til andre fødevaregrupper. Tilstrækkelig kaloriindtagelse er afgørende for nyrepatienter for at opretholde den energi, der kræves for at fungere i det daglige liv, samt at gennemgå dialyse eller kirurgi. I mange tilfælde skal nyrepatienter enten vægte eller forblive på deres sunde vægte ifølge National Kidney Foundation.
Henstilling
Nogle nyresygepatienter mister farlige vægttab, hvis de lægges på lavprotein dietter. De kan også rådes til at reducere natrium, kalium, calcium og fosfor, som yderligere begrænser deres fødevareforsyning. Hvis du falder ind i denne gruppe med begrænset kost, kan din læge anbefale, at du får ekstra kalorier fra fedtstoffer eller fra kulhydrater som marmelade og honning.
Nyresten
Både fedme og ekstreme vægttabstrategier sætter dig i fare for at udvikle nyresten, ifølge National Kidney Foundation. Overdreven madindtagelse og vægtforøgelse lægger ekstra stress på større organer, herunder nyrer. Omvendt kan high-protein, low-carb diæter forårsage nyresten, fordi overskydende protein fører til urinsyreopbygning, en årsag til en type nyresten. Vægttab kirurgi kan også forårsage nyresten, noterer National Kidney Foundation. Disse operationer ændrer måden din fordøjelseskanalen fungerer på, hvilket potentielt fører til opbygning af oxalat, et andet kemikalie, som kan fremme nyresten.
Henstilling
At komme til en sundere vægt gradvist kan reducere dine chancer for at udvikle nyresten, især hvis du skære ned på sukker, høj fructose majssirup og salt junkfood. Hvis du opdager, at lav-carb diæter arbejder for dig, skal du holde dit proteinantal til 50 gram eller færre. Hvis din læge mener, at vægttabsoperation er nøglen til dit generelle helbred, spørg hvad du kan gøre for at mindske chancerne for at udvikle nyresten.
