En massage til din mand kan slappe af og bringe dig tættere sammen, men forvent ikke de samme tricks, der arbejder på at slappe af en kvinde, der arbejder for en mand. Mens kvinder stole på stearinlys, dufte og olier, kan de samme ting få din mand til at føle sig ubehageligt og utilfreds. I stedet for at forsøge at gøre ham i overensstemmelse med din ide om en god massage, skal du huske hans smag, når du opretter et afslapningsmiljø og fokuserer på de områder af kroppen, hvor mænd holder deres stress.
Indstil stemningen
I stedet for at stole på havet lyde og stearinlys du kan bruge til afslapning, overveje de ting, der slapper af din mand. Måske er det bare at dæmpe lysene et bedre alternativ til lys; et boldspil på radioen kan være så afslappende for ham som klavermusik er til dig. Spørg ham på forhånd, hvad han vil have i det område, hvor du vil give massage. Hvis du ikke har et massagebord, kan en seng med puder være så effektiv, og muligvis endnu mere afslappende på grund af dens kendskab.
Bland olien
Æteriske olier blandet med en bærerolie som sød mandel kan hjælpe din mand til at slappe af og føle sig forynget eller glad, alt efter hvilken type olier du bruger. Vælg æteriske olier som sandeltræ til afslapning og sænket stressniveauer, neroli for at fremme lykke over depression og davana for nedsat angst. Undgå blomstrende dufte. Vælg din olie og bland 2 eller 3 dråber med en spiseskefuld bærerolie.
Start på toppen
En hovedbundsmassage er en ideel måde at starte din mands massage på. Stress fra arbejde, pendling og familieliv kan lade ham føle sig træt og tilbøjelig til hovedpine. Start med at rive dine fingre gennem hovedbunden, og sørg for ikke at trykke for hårdt. Derefter bøjes fingrene på bagsiden af hovedbunden og bevæger fingerspidserne i cirkulære bevægelser omkring templerne for at lette trykket.
Slap af ryggen
Tak den store overflade af din mands ryg efter hovedbundsmassagen. Hvis han arbejder i en fysisk handel, hvor han konstant bruger sin krop som et værktøj, er chancerne for, at ryggen er hans hovedstøttesystem og sandsynligvis er træt og sår i slutningen af dagen. Varm lidt olie mellem dine hænder ved at gnide dem sammen, og så begynde at gnide dine hænder over hans røde ryg i cirkulære bevægelser. Knæ huden med dine næver, spørg ham om han vil have mere eller mindre pres og koncentrere sig om nakke og skulderområde. Brug basen af din hånd til fast pres. Tage din tid og tilbringe mindst 5 til 10 minutter på hvert område af hans krop.
Slut med fødderne
Fødderne kan være det sidste stop på din mands massage. Hans fødder tager en slag hver dag, især hvis han arbejder et job, der kræver, at han står på foden eller bærer ukorrekt fodtøj. En god fodmassage kan gå langt hen imod at slappe af. Start med at varme lidt olie mellem dine hænder og derefter placere en håndflade på sålen på hans fod, så han kan føle varmen i din krop. Træk dine hænder op i foden. Det er en god idé at ælte mellem hver tå særskilt og at trække dem lidt for at frigøre spændinger i tæerne. Afslut massage ved at ælte hælområdet.
