Sport og fitness

Sådan installeres en stødpose

Pin
+1
Send
Share
Send

Installation af en stødpose kan være en simpel proces, så længe du følger nogle grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger. Jo tungere stempelposen er, jo mere skal du tage hensyn til. Støttestrukturen, du bruger, skal kunne håndtere mange gange vægten af ​​stødposen. Gulvet under det skal ligeledes understøtte understøttelsen og stødposen.

Installation af en stødpose

Trin 1

Vælg placeringen af ​​stødposen omhyggeligt. Det bør ideelt set være i et hjørne eller mod en mur, hvor det vil være ude af vejen. Husk at stanseposen svinger i alle retninger. Sørg for at det er langt nok fra væggen, at det ikke vil hoppe ud. Stempletasker er meget vanskelige at bevæge sig, når de er på plads. Vælg placeringen med omhu.

Trin 2

Tjek dine gulve for vægtgrænser. Hvis du installerer en stødpose på en øverste etage, skal du sørge for, at den kan klare vægten. Hvis du bruger en 150 pund stansepose på et stativ, der vejes ned med 450 pund jordforbindelse plader og pounding på det, kunne et svagt gulv spænde. Dette er normalt ikke et problem, hvis du er på grundniveauet for en bygning.

Trin 3

Vælg din support struktur. Stempletasker kan hænges fra en overliggende stråle eller fra et specielt designet stativposerække. Et stativ er at foretrække, da det er designet til at håndtere bevægelsen af ​​stempelposen. Det kræver tre gange vægten af ​​stødposen i jordingsvægten ved bunden. Hvis du bruger en overliggende stråle, skal du sørge for, at den kan klare mindst tre gange vægten af ​​stempelposen, og at den ligger over dit valgte sted.

Trin 4

Mål afstanden fra støttekonstruktionen til jorden. Træk højden af ​​stempelposen fra dette nummer. Bestem, hvor højt du vil have stødposen til at hænge over jorden og trække dette nummer også. Hvad du har forladt er længden af ​​den hængende kæde.

Trin 5

Fastgør hængekæden til understøtningsstrukturen. På en stødposeregning vil dette være en S-formet krog. Fastgør den rette længde af kæden fra dette. Hvis du bruger en støttebjælke, skal du pakke kæden rundt om den. Tillad til ekstra kæde, så du kan pakke den mindst en gang rundt om bjælken. Hvis du er bekymret for, at stempelposen bevæger sig, sættes kæden om to gange.

Trin 6

Monter stempelposen. Hvis din stødpose har kæden fastgjort til den, gøres dette i kædetilslutningstrinnet. Hvis din stødpose hænger fra en kæde, løft den op til det sted, hvor du har målt. Hæk stempelposen til kæden og test den for styrke. Stanseposen skal svinge frit, og understøtningsstrukturen bør ikke bevæge sig, spænde eller knække.

Ting du skal bruge

  • Støtte struktur
  • Målebånd
  • Boksepude
  • Kæde
  • Jording vægt

Advarsler

  • Nogle mennesker hænger stødposer fra en øje bolt skruet ind i loftet. Dette er meget farligt, da hele vægten af ​​den svingende taske understøttes af en enkelt skruet bolt og gips. Brug altid en solid støtte og kæde.

Pin
+1
Send
Share
Send