Vægtstyring

Sandhed om kostpiller, der holder dig fra at absorbere fedt

Pin
+1
Send
Share
Send

Begrebet "fat blocker" pille kan lyde som en velsignelse for dem, der forsøger at tabe sig. Tanken om, at en simpel pille kan holde din krop i at absorbere kalorierne i den mad, du spiser, lyder mistænkeligt som en magisk pille, der gør dig tynd, mens du griser ud. Der er to medicin, der er teknisk fede blokeringsmidler, og mens de har vist noget løfte som vægttab hjælpemidler, er de alt andet end magiske.

Orlistat

Orlistat var det første fedtblokerende lægemiddel, der blev godkendt af US Food and Drug Administration, og er tilgængelig på recept, og en halvstyrkeversion er også godkendt til salg uden for salg. Orlistat virker ved at deaktivere fordøjelsesenzymet, der bryder fedt ned i molekyler, der er små nok til at blive absorberet i blodbanen, så fedtet passerer gennem fordøjelsessystemet og udskilles med afføringen. Lægemidlet blokerer ikke hver fedtdråbe, så du skal stadig følge en fed fedtindtagelse, mens du tager pillen.

Chitosan

Chitosan er et supplement, og som sådan er ikke reguleret af FDA. Det ekstraheres fra skalldyr af krebsdyr og kemisk behandlet for at gøre det tiltrække og absorbere fedtstoffer. Det var tidligere brugt til at rense vand, fordi det ville opsuge de fremmede stoffer og danne en film på overfladen, der let kunne fjernes. Det virker grundlæggende på samme måde, når det tages internt - det fedt, du spiser tiltrækkes chitosanet, som suger det op og holder det, indtil det udskilles. Dette forhindrer kroppen i at absorbere fedtet.

Effektivitet

For at blive godkendt af FDA, skal lægemiddelproducenter demonstrere, at deres produkt fungerer bedre end en placebo - så i disse ord arbejder orlistat. Det er dog ikke den magiske pille, som mange har håbet på. Det virker ikke, medmindre en lavt kalorieindhold, fedtfattig kostplan og regelmæssig motion følges samtidig, og ifølge Dr. Donald Hensrud fra Mayo Clinic, kan du kun forvente at tabe omkring 5 til 7 flere pund i løbet af et år end nogen der diæt og øvelser uden at tage orlistat. Juryen er stadig ude på chitosan - der er anekdotiske tegn på, at det er effektivt, men det har ikke været støttet af en videnskabelig undersøgelse af høj kvalitet.

Sikkerhed

Chitosan antages at være generelt sikkert og uden anerkendte bivirkninger, men fordi det er ureguleret, konsulter din læge før brug. Orlistat er berygtet for at forårsage anal lækage, olieholdig spotting og akut afføring, især efter måltider indeholdende mere end 15 g fedt. Det kan også forårsage mavesmerter, hovedpine og ændringer i tarmvaner. Nogle gange går disse symptomer væk efter fortsat brug af stoffet, men andre mennesker oplever dem i løbet af behandlingen.

Pin
+1
Send
Share
Send