At tabe fedt, især i underlivet, kan være en udfordrende proces, der ofte kræver betydelige ændringer i kost og motion vaner. Selvom nogle fødevarer og drikkevarer, såsom grøn te, kan hjælpe med at fremskynde denne proces ved at øge stofskiftet, er det usandsynligt, at de vil medføre et betydeligt tab i mavefedt, når de anvendes alene.
Grøn te og metabolisme
Grøn te har mange forbindelser, herunder koffein og polyphenoler, som påvirker kroppen på en række måder. Disse forskellige kemiske forbindelser kan være i stand til at øge dit stofskifte, hvilket hjælper med at fremskynde den hastighed, hvormed din krop forbrænder kalorier og bidrager til vægttab. En artikel udgivet i "The American Journal of Clinical Nutrition" i 1999 viste, at et ekstrakt lavet af grøn te øget metabolisme med op til 4 procent. Dette tyder på, at grøn te kan være med til at hjælpe med at øge tabet af mavefedt, men det vil være mere effektivt, hvis du bruger grøn te som led i en generel ændring i kost og motion.
