Øvelse påvirker din vejrtrækning, hvilket gør dig i stand til at tage dybere vejrtrækninger, trække vejret hurtigere og til tider endda slukke vejret. Allergier kan øge vejrtrækningen på grund af irritationen, der forårsager næsepassager og luftveje. Sæt allergier og træne sammen, og usædvanlige vejrtrækninger - såsom knitre - bliver mere sandsynlige.
Definition
Dine lunger gør nogle gange usædvanlige lyde, mens du trækker vejret. Sprængende lyde, også kaldet raler, er blandt de mest almindelige, præget af rustende eller rattlende lyde. Nogle mennesker sammenligner også lunge knitrende til popping eller lyden høres, når gnidning to grove men fleksible elementer mod hinanden, såsom to tørre dele af hår. College of Veterinary Medicine and Biomedical Sciences (Se Resources) giver lyd af lungekrækker.
Årsager
Lungeknitler opstår typisk på grund af en obstruktion. Den knitrende lyd vises, når luft må strømme gennem et sted, der tidligere var blokeret. For eksempel hvis væske i lungerne skaber en obstruktion, men luften pludselig passerer igennem, resulterer en knitrende lyd ofte. Mens en række forhold, herunder lungebetændelse, lungeødem og bronkitis, kan forårsage disse vejrtrækninger, oplever nogle mennesker dem i forhold til allergier i stedet. En allergi kan forårsage øget produktion af slim i lungerne, hvilket fører til en knitrende lyd under vejrtrækning. Personer med allergiassocieret astma kan også udvikle lungekrækker. Derudover forårsager nogle allergier betændelse, som også bidrager til lungekrækker.
Dyrke motion
For nogle mennesker synes motion at forværre lungen knitrende eller gøre det mere mærkbart. Ofte vælger folk at udøve udendørs, udsat for pollen og andre allergener, der kan producere slimopbygning i lungerne og føre til lungespringende lyde. På samme måde involverer udøvelse ofte vejrtrækning gennem munden, hvilket kan bidrage til irritation i lungerne og slimdannelsen. Tilknyttede unormale vejrtræk lyder kan blive tydelige, mens personen udøver eller lige efter fysisk aktivitet. I milde tilfælde lyder lydene midlertidigt efter at personen hoster, men nogle trænings- og allergirelaterede lungekrækker fortsætter efter en øvelse.
Overvejelser
En person kan opleve lungekrækker ved indånding og udånding. Nogle mennesker bemærker dog, at crackles bliver mere mærkbare, når de trækker vejret i stedet for udånding. Ofte bliver lungeknitler lettere at høre, når en person udånder eller inhalerer dybt. På grund af det faktum, at lungeknitler kan optræde på grund af alvorlige medicinske tilstande, kan du dog drage fordel af en lægevaluering, selvom lungeknitlerne synes at være træningsrelaterede.
