Fodring af din baby ikke andet end modermælk i de første seks måneder kan sikre, at han får gavnlige næringsstoffer til at beskytte ham mod fordøjelses- og åndedrætssygdomme, herunder kolik, hjerteproblemer, nyre- og øreinfektioner samt tandforfald. Brystfødte babyer udvikler også færre fødevareallergier end deres formelfødte modstykker, ifølge AskDrSears.com. Da din krop fremstiller din babys mad i løbet af ammende måneder, er det vigtigt, at du opretholder en velafbalanceret, sund kost.
Lactose i brystmælk
Du kan måske finde ud af, at du ønsker højt kalorieindhold eller fedtholdige fødevarer i løbet af dine ammende måneder, men medmindre du bugser på sukkerholdige snacks, er mængden af lactose (mælkesukker) i din modermælke forblevet konstant. Hver 100 milliliter af moden modermælk (produceret efter de tre første ugers lakering) leverer din baby med ca. 70 kalorier, der består af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, uanset din kost, ifølge en rapport fra Storbritanniens Department of Health and Social Sikkerhed, citeret i ParentingScience.com.
Sukkerholdig kost
Spiser for mange sukker, fede eller salte fødevarer under graviditet eller mens amning kan gøre din baby tilbøjelig til fedme senere i livet. En 2007 Royal Veterinary College of London undersøgelse offentliggjort på ScienceDaily.com antyder, at spise tomme kalorier under amning kan forringe en babys evne til at kontrollere hendes appetit og fremme junk-food cravings som hun modnes. Selvom modermælk hos en moder, der bruger en sukkerholdig kost, kan indeholde det samme niveau af lactose som en moder, hvis kost er sund, kan den også indeholde subtil kemi, der overstimulerer belønningscentre i barnets hjerne og ændrer hormonsignalerne, der fortæller babyen hvornår man skal holde op med at spise.
Huller i tænderne
Spædbørn, der ammer, er mindre tilbøjelige til at få tandfald i form af moderfødte babyer, ifølge Australian Breastfeeding Association. Naturligt forekommende antistoffer i din modermælk bidrager til at hæmme væksten af bakterier i din babyens mund. Og mens disse bakterier trives på saccharose, er den form for sukker, der findes i modermælkserstatning, mindre tilbøjelige til at anvende lactosen i modermælken. I stedet beskytter laktoferrinproteiner i modermælk dit barns nye tænder ved at hjælpe med at dræbe bakterier, der forårsager forfald. Derudover kan sukkerarter, der kan svømme i barnets mund, når de sutter frit på en flaske, sluges forsigtigt, når dit barns mund frigiver brystvorten under fødninger.
Amning og trussel
Thrush er en smitsom gærinfektion, som kan påvirke dig eller din baby under amning, når kombinationen af varme, fugt og sukkerarter kan bidrage til svampe på dine brystvorter og i barnets mund. Amningspædbørn er mere tilbøjelige til at sprede end flaskefødte babyer, fordi sukkerne i modermælk fodrer gæren, som kan vokse i små revner i og omkring en mors brystvorter over tid. Gæren overføres derefter til babyens mund under fodring. Tager antibiotika kan øge sandsynligheden for at udvikle thrush, ligesom kan orale præventionsmidler eller steroid medicin. Thrush kan behandles ved oral eller topisk medicin og årvågen hygiejne, og det kan muligvis forbedres ved at sænke indholdet af gær og sukker i moderens kost, ifølge La Leche League International.
