Graviditet er hårdt på din krop. Når din mave vokser, skal dine muskler, sener, ledbånd og knogler gøre plads til baby. Det betyder at ændre på måder, du måske aldrig har vidst, din krop kan ændre sig. Dette er spændende, men det kan være smertefuldt og træthed, især på ryggen. Når din mave bliver større, skal din ryg gøre mere arbejde for at støtte babyen. Ved at bære et belte kan du reducere trykket og trætheden, som ryggen vender mod.
Aching Back
Rygsmerter er en almindelig klage under graviditeten. Et navlebælte bæres over og under din mave og vikler rundt til din nedre ryg. Et navlebælte virker ved at yde støtte ved at løfte maven. Dette kan reducere mængden af arbejde, midter- og nedre ryg skal gøre, og dermed lindre rygsmerter. Det kan også hjælpe dig med at undgå træthed, især hvis du skal være på dine fødder i lange perioder.
Stå op lige
Et navlebælte kan også fremme god kropsholdning. Dårlig kropsholdning under graviditet kan være almindelig på grund af smertefulde og træthedende muskler. Når maven hjælper ryggen med at løfte din voksende mave, kan din krop lægge mere energi til at holde god kropsholdning, hvilket også kan reducere generel smerter og smerter.
Synderne
Det er ikke kun vægten af din voksende baby, der kan forårsage rygsmerter og gøre et navlebælte nødvendigt. Under graviditeten, især i sen graviditet, forbereder din krop til arbejde og fødsel. Et af disse præparater indebærer frigivelse af hormoner, der slapper af i dine sener, ledbånd og led. Selvom dette hjælper bækkenet til at vokse til arbejde, kan det under svangerskabet gøre svagere led, at træthed lettere og få musklerne til at arbejde hårdere, især rygmusklerne.
Hvor kan man købe
Kontakt din læge, hvis du har ekstrem rygsmerter eller smerter, der synes at gå i en rytme, da dette kan være tegn på arbejde. Hvis rygsmerterne kun er et almindeligt symptom på graviditet, skal du prøve et bælte. Disse bælter kan findes i de fleste moderskabsforretninger eller købes online. De fleste mærker er dimensionerede, så vælg den rigtige for dig. Udvid levetiden for dit køb ved at vælge en, der kan udvides med din voksende mave.
