Acne er en meget almindelig og ofte pinlig hudstilstand, der rammer mennesker i alle aldre. Tilstedeværelsen af acne er karakteriseret ved hudorme, whiteheads og betændte pimples, ofte omtalt som "zits." Udover at overholde grundlæggende selvplejepraksis som at vaske dit ansigt med en mild, hypoallergen rengøringsmiddel og undgå at røre eller plukke ved siddepladser, er der hjemmemekanismer, der kan behandle betændt acne, samtidig med at man undgår hårdere behandlinger, som yderligere kan irritere huden.
Rens
Fordi zits repræsenterer hud, der er betændt og irriteret, er det vigtigt at vaske området med en mild rensemiddel, sådan en hypoallergen ansigtssåbe. Undgå barske behandlinger som eksfolierende skrubber og kemiske astringenter, da de yderligere kan irritere huden.
Balance Skin pH-niveauer
Følg ansigtsrensningen med en fortyndet blanding af en del æblecidereddike og tre til fire dele vand. Appelscider er en naturlig måde at afbalancere surhedsgraden eller pH-niveauet af huden og tjener til at absorbere overdrevne olier.
Påfør blandingen til det betændte område og lad det være i ca. 10 minutter, inden du forsigtigt skylder med eddike. Gentag denne behandling to til tre gange om dagen. I tilfælde af ekstremt betændt eller smertefuldt sit kan appleciderblandingen efterlades natten over og skylles om morgenen.
Dræb bakterier
Applescider har også den virkning at dræbe bakterier, der kan bidrage til betændelsen. Tea tree olie er en anden naturlig bakterie morder, der kan bruges sammen med apple cider blandingen til videre behandling. Påfør et dræbe af te-træolie, der findes på de fleste apoteker, til den betændte zit med en bomuldspindel inden sengetid. Skyl området om morgenen.
Spotbehandling
Fordi inflammerede zits ofte er resultatet af overskydende olie på huden, kan tørring af området så effektivt som muligt give ønskelige resultater. Dab en lille mængde tandpasta, øjendråber eller æggehvide direkte på området med en bomuldspinne og lad om natten. Alle tre af disse varer tjener det samme formål, men det kan tage flere forsøg for dig at bestemme, hvilke arbejder der passer bedst til dig.
Ansigtsmaske
Hvis du har flere inflammerede zits, kan en naturlig ansigtsmaske bruges til at behandle et større område. Påfør æggehvider i dit ansigt og lad det stå i ca. 15 minutter, før du fjerner med en ren, fugtig vaskeklud. Ud over at fjerne overskydende olie indeholder æggeblommer vitamin A, som giver essentielle næringsstoffer til sund hud.
Systemisk inflammation Behandling
Over-the-counter anti-inflammatorisk medicin som ibuprofen kan bruges som en mere systemisk metode til behandling af smertefulde inflammerede zits. Følg doseringsinstruktionerne på etiketten for din alder.
