Cider eddike, der også er kendt som æblecider eddike, er lavet gennem fermentering æblejuice. Gennem destillationsprocessen omdanner mikrooraganismen sukker eller kulhydrater til eddikesyre. Proponenter af cider eddike hævder denne løsning er i stand til at helbrede forskellige sundhedsskader, som omfatter diabetes, problemer med kardiovaskulærsystemet og fedme. På grund af den ubehagelige smag af cider eddike har producenterne skabt cider eddike tabletter for at strømline forbrugsprocessen. Som med ethvert naturligt supplement udgør cider eddike tabletter risikoen for negative bivirkninger.
Eddikesyre bivirkninger
Cider eddike tabletter er meget sure, da dets vigtigste aktive ingrediens er eddikesyre. Eddikesyre kan forårsage uønskede bivirkninger som forstyrret mave, halsbrand og halsirritation. Forbruger store mængder eddikesyre øger sandsynligheden for at udvikle bivirkninger. På grund af surhedsgraden i disse tabletter er eMedTV angivet, at halsirritation og halsforbrændinger er rapporteret. "Journal of the American Dietetic Association" citerer information fra University of Arkansas Department of Human Environmental Science, hvor forskere undersøgte i alt otte æblecider eddike tabletter efter en rapport om esophageal skade.
Kaliummangel
De aktive bestanddele i cider eddike tabletter kan forårsage lave kaliumniveauer i blodbanen, ifølge eMedTV. At have lavt kalium i dit blod resulterer i en tilstand kendt som hypokalæmi. Hypokalæmi kan forårsage symptomer som forstoppelse, muskelsvaghed, unormal hjerterytme og træthed. Mens hypokalæmi kun opstår, hvis du har et signifikant fald i kaliumniveauet, kan det blive behandlet ved at indtage kaliumtilskud og eliminere cidereddike fra din suppleringsrutine.
Medicin interaktioner
Som med ethvert naturligt supplement bærer cider eddike tabletter risikoen for mulige bivirkninger, når de kombineres med visse lægemidler. Hvis du i øjeblikket tager medicin, skal du diskutere brugen af cider eddike tabletter hos din læge. Kristi Monson, PharmD., Og Arthur Schoenstadt, M.D., rapport om eMedTV insulin, digoxin, diuretika, furosemid, torsemid og bumetanid kan påvirke negativt med cider eddike tabletter.
Sikkerhedshensyn
Da cider eddik tabletter markedsføres som naturlige kosttilskud, regulerer US Food and Drug Administration ikke tæt indholdskoncentrationen inden for disse produkter. Physorg.com citerer en undersøgelse udført af University of Alabama School of Human Environmental Sciences, hvor forskere undersøgte de aktive ingredienser i otte cider eddike tabletter fra forskellige producenter. Efter afslutningen af undersøgelsen havde ingen af de otte kosttilskud mælkesyre, hvilket tyder på, at produkterne ikke indeholder cidereddike. Desuden fandt forskerne prøverne indeholdt syrekoncentrationer 10 gange den mængde, der blev fundet i standard flydende eddike. Pas på, når du bruger cider eddike tabletter, da du måske ikke indtager cider eddike, og på grund af den høje surhedsgrad af disse tabletter kan du opleve uønskede bivirkninger.
