Ekstremt tør hud er almindelig i vintermånederne, når indendørs varmeanlæg striper huden af fugt. Det er vigtigt at tage sig af ekstremt tør hud eller risikere mere alvorlige tilstande, som eksem eller dermatitis. Disse medicinske tilstande forårsager betændelse, skalering og kløe på overfladen af huden. Hvis du ikke er i stand til at slippe af med din meget tørre hud alene, skal du tale med en læge for yderligere rådgivning.
Trin 1
Bathe i køligt vand. Fotokredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Bathe i køligt vand. Undgå varmt vand, som virker som et opløsningsmiddel og fjerner olier, der fugter huden. Hold bad og bruser kort, under 10 minutter lang. Badning hver anden dag kan også hjælpe ekstremt tør hud.
Trin 2
Påfør lotion eller fugtighedscreme efter badning. Fotokredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Fukt huden straks efter badning, hvilket er den bedste tid til at låse i enhver fugt, der er tilbage på overfladen af huden. American Academy of Dermatology anbefaler, at du anvender fugtighedscreme inden for tre minutter efter at komme ud af vandet.
Trin 3
Vaseline. Fotokredit: Daniel Burch / Hemera / Getty Images Gnid en salve af fugtighedscreme, som f.eks. Petroleumsgelé. Hvis den fedtede konsistens er et problem, skal du bruge en olie- eller flødebaseret fugtighedscreme.
Trin 4
Påfør en topisk creme. Foto Credit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Påfør en topisk steroidcreme til meget tørre områder med røde bump for at lindre betændelse. Brug kun cremen to gange om dagen, medmindre andet er anbefalet af en læge. Undgå langvarig brug, som kan sætte dig i fare for komplikationer, såsom hudfølsomhed.
Trin 5
Luftfugter. Fotokredit: Lusoimages / iStock / Getty Images Indstil fugtighedsniveauet i dit hjem. Kør en selvstændig luftfugter eller installer en luftfugtiger på dit hjems varmesystem.
Ting du skal bruge
- fugtighedscreme
- Steroidcreme
- Luftfugter
