Kørsel bruger mange af de muskler, en kvinde bruger under fødslen og fødslen af et barn. Derfor skal en genoprettende mor helbrede, før hun kommer bag rattet. Lyt til din krop, når det kommer til at komme tilbage til de daglige aktiviteter efter fødslen. Afhængig af vanskeligheden ved arbejde og levering, vil en ny mor kunne køre inden for få dage eller uger.
Kørsel efter en vaginal fødsel
Brigham og Women's Hospital rådgiver nye moms for at holde fysisk aktivitet til et minimum i nogle dage efter en vaginal fødsel. Hvis din blødning er minimal, og der ikke er svimmelhed, bør korte drev ikke være et problem. Nye moms skal dog vente mindst seks uger før en lang kørsel.
Kørsel efter en C-sektion
C-sektioner kræver langt længere opsving. Nye moms kan ikke løfte noget mere end barnets vægt, så det er ikke muligt at løfte et bilsæde. Du vil heller ikke være i stand til at vride i et par uger, så løftet barnet ud af bilen eller lægge ham kan være smertefuldt. Derudover vil du ikke have bukemusklerne til at presse ned på bremsepedalen i en nødsituation. Derfor bør nye mødre, der havde C-sektioner, vente til efter tre-ugers postpartum udnævnelsen for at køre.
Overvejelser
Når en baby er kommet, er kørsel ikke længere så simpel som at hoppe i bilen og bakke ud af indkørslen. En ny mor bliver nødt til at planlægge udflugter for at falde sammen med tidspunkter, når baby ikke er sulten. Du bliver nødt til at tage ekstra tid til at pakke en bleppose, skifte blør og placere ham i barnesædet, som derefter skal låses i position i bilen. En ny mor kan være for træt i begyndelsen til at håndtere alle disse ekstra trin, så opholder sig hjemme, indtil du føler dig lidt mere energi, kan være den bedste løsning.
Gendannelse fra fødsel
Fødsel er en traumatisk fysisk proces for en kvinde, der kræver tid til kroppen til at helbrede. Du kan bløde vaginalt, opleve ømhed og træthed. Hvis du ammer, har du måske at gøre med ømme og engebrede bryster. Det er vigtigt for enhver ny mor at få så meget hvile som muligt for at give kroppen mulighed for at helbrede; Derfor kan kørsel ikke være en prioritet i et par uger.
