Øvelsen kan genoptages gradvist efter cervikal erosionsbehandling med læge godkendelse. Cervikal erosion er et noget vildledende navn for en ændring i cellerne uden for åbningen af livmoderhalsen. Af denne grund kaldes lidelsen nu cervikal eversion eller cervikal ectropion. Celler, der producerer slimhinde i livmoderhalsen, skubbes til udvendig åbning. Årsagen er ukendt, men det antages at være hormonbaseret, da det ofte ses hos gravide og dem, der bruger orale præventionsmidler. Mange tilfælde giver ingen symptomer og findes under rutinemæssige gynækologiske eksamener, og der er ikke behov for behandling. Cellerne inde i livmoderhalsen er følsomme og kan være udsatte for infektion, når de vandrer uden for livmoderhalsen, der kræver antibiotika. Behandling anbefales normalt, hvis der er generende symptomer såsom infektion, udslip, smerte eller blødning mellem perioder eller efter køn.
Efterbehandling
Behandlinger til cervikal eversion omfatter cauterization, cryokirurgi, aktuelle behandlinger og laseroperation - som er ambulante procedurer. Det er vigtigt at spørge din læge om genoptagelse af aktiviteten efter din behandling. Generelt vil det tage livmoderen i tre uger at helbrede, men du kan komme tilbage til arbejde og anden rutineaktivitet om en til tre dage. Lyt til din krop og ring til din læge, hvis du har symptomer som feber, øget smerte, ildelugtende udledning eller blødning tyngre end en regelmæssig periode.
Genoptagelse af øvelse
Efter livmoderhalskræft behandling skal du følge din læge retningslinjer for at genoptage øvelsen. Det er sandsynligt, at let motion vil blive anbefalet efter din første helbredelsesperiode. Vælg lav-effekt øvelser som at gå eller yoga. Lav færre gentagelser og undgå overdreven udmattelse. Hvis du har det godt med let træning, øges intensiteten gradvis over en periode af dage. Pas på tegn på, at du måske gør for meget, såsom en stigning i blødningen. Ring til din læge, hvis du oplever nye eller forværrede symptomer.
Tilbage til normal
Din livmoderhalsen bliver ikke helbredt i flere uger. Skub ikke dig selv så hårdt, at du hæmmer din krop mod helbredelse. Hvis du har det fint, når du øger intensiteten af motion, er det sikkert at gøre det, indtil du er tilbage til din normale fitness rutine, så længe det følger din læge anbefalinger. Pas på symptomer, indtil du er helt helbredt, og ring til din læge, hvis du er usikker.
Fuldt helet
Når du får godkendelse fra din læge om at du er helbredt fra din livmoderhalsbehandling, kan du genoptage normal motion og endda øge din træningsintensitet, hvis du ønsker det. Dette vil sandsynligvis tage tre eller flere uger. Din livmoderhalsen skal være helt tilbage til normal og bør ikke diktere din rutine.
