Ligegyldigt hvor lille og knaplignende det kan være, stikker næsen længere ud end resten af dit ansigt, hvilket gør det mere tilbøjeligt til solskoldning. Faktisk er næsen den mest almindelige placering for hudkræft, ifølge The Skin Cancer Foundation. Desværre er hudkræft på næsen også en af de mest aggressive former for hudkræft og er vanskelig at behandle på grund af den komplekse anatomi i næsen. Den bedste måde at forebygge hudkræft på er at beskytte dig selv og din næse fra solen hver dag - ikke kun når du er på stranden eller på skiløjperne.
Trin 1
Studerende og lærer sidder under et træ Fotokredit: diego_cervo / iStock / Getty Images Undgå solbeskyttelse, når solen er på sit lyseste - mellem kl. 10 og kl. Når du er ude om dagen, søg skygge eller lav din egen med en paraply eller hat.
Trin 2
Baby får solbrændte lotion på hendes ansigt Foto Credit: aldegonde / iStock / Getty Images Påfør solcreme med en SPF på 30 eller højere til din næse. For bedste resultater, anvend solcreme generøst 30 minutter før solens eksponering, så lotionen har tid til at opsuge i din hud. Genanvend dit solcreme hver anden time, såvel som efter svømning.
Trin 3
Mand, der anvender zink til kæresteens næse Foto Credit: Yuri Arcurs / Hemera / Getty Images Påfør uigennemsigtig zinkoxid i din næse for ekstra beskyttelse.
Trin 4
Mor og datter iført solhat på stranden Foto Credit: Moodboard / Moodboard / Getty Images Brug en sol hat med en rand, der er mindst 3 inches bred for at beskytte din næse og resten af dit ansigt mod solskoldning. Wide-brimmed sol hatte giver meget bedre beskyttelse end baseball hatte gør. Mørkfarvede underbrimer er bedst, da de absorberer flere af de ultraviolette stråler, der reflekteres op til dit ansigt af vand, sand og sne.
Ting du skal bruge
- Solcreme med en SPF på 30 eller højere
- Uigennemsigtigt zinkoxid
- Bred-brimmed hat
Tips
- Husk, at solens stråler stadig er stærke og potentielt skadelige selv på overskyede og kolde dage. På en grå dag når mere end 70 procent af solens ultraviolette stråler dig og kan stadig forårsage solskoldning. Solbeskyttelse er også en bekymring i vintermånederne, så tag lidt solcreme på næsen, før du skubber eller leger i sneen.
