Løberens knæ refererer til smerte omkring patellaen (knæskallen). Det kan skyldes et underliggende strukturelt problem. Mange mennesker, der oplever dette ubehag, lider af strukturelle mangler, som f.eks. En misaligneret patella, flade fødder, svage quadriceps muskler (musklerne foran dit lår), stramme hamstrings (musklerne i lårets bagside) eller nogen tidligere skade. Hvis du har flad fødder, kan du bruge ortotiske enheder til at forbedre din bue og mindske virkningen på din fod, da den lander på en overflade. En fod- og ankel-ortopædkirurg eller podiater kan bestemme hvilken ortotisk enhed der er passende. Hvis din patella har en historie med dislokation, kan du kræve kirurgisk indgreb for at forbedre patellens justering, så den sporer korrekt.
Løberens knæ refererer til smerte omkring patellaen (knæskallen). Det kan skyldes et underliggende strukturelt problem. Mange mennesker, der oplever dette ubehag, lider af strukturelle mangler, som f.eks. En misaligneret patella, flade fødder, svage quadriceps muskler (musklerne foran dit lår), stramme hamstrings (musklerne i lårets bagside) eller nogen tidligere skade. Hvis du har flad fødder, kan du bruge ortotiske enheder til at forbedre din bue og mindske virkningen på din fod, da den lander på en overflade. En fod- og ankel-ortopædkirurg eller podiater kan bestemme hvilken ortotisk enhed der er passende. Hvis din patella har en historie med dislokation, kan du kræve kirurgisk indgreb for at forbedre patellens justering, så den sporer korrekt.
