Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, er en lidelse, som påvirker tyktarmen, også kaldet tyktarmen. Ifølge Mayo Clinic er 35-50 procent af dem, der er ramt af IBS, under 35 år og dobbelt så mange kvinder, som mænd kæmper med IBS. Mens den nøjagtige årsag til IBS ikke er kendt, kan identificere mulige årsager og søge midler til at medtage i din hverdag, hjælpe med at lindre nogle af de ubehagelige symptomer på IBS. Du bør altid rådføre dig med din læge, hvis du tror, du har IBS.
Mulige årsager
IBS opstår, når musklerne, der tinder tyndtarmen, ikke kontraherer og slapper af på en koordineret, glat måde; sammentrækningerne er ofte længere og stærkere end normalt. Læger mener, at abnormiteter i nervesystemet eller tyktarm kan være skyld i IBS, hvilket kan medføre, at afføring i kroppen bliver hårdt og tørt, da fødefordelingen fordrer sig. Hvis du har IBS, vil visse udløsere medføre ubehag for dig, at andre uden denne lidelse ikke har nogen problemer med.
Symptomer
IBS symptomer varierer afhængigt af individet, men almindelige symptomer rapporteret af Mayo Clinic omfatter oppustethed, abdominal kramper, overskydende gas, slim i afføringen og diarré eller forstoppelse. Nogle mennesker oplever milde symptomer på IBS, men en ud af fem amerikanere, der har IBS, søger ikke lægehjælp, som kan give løsninger til at lindre symptomerne og også afgøre, om der er andre alvorlige forhold involveret som Crohns sygdom eller ulcerøs colitis.
Yoghurt og IBS
Ny forskning, der blev offentliggjort i "Alimentary Pharmacology and Therapeutics", viste, at maveafstanden blev reduceret med op til 78 procent hos 34 kvinder, der forbrugende et probiotisk yoghurt i fire uger indeholdende den specifikke bakterie bifidobacterium lactis DN-173 010 stamme, en bakterie, der fremmer mavehygiejne og bruges i mange af de yoghurtmærker, der for øjeblikket er på markedet. Forskningen viste også, at gastrointestinal transittid blev forbedret, og ifølge de dagbøger, som hver af kvinderne blev holdt under undersøgelsen, blev generelt ubehag, herunder mavesmerter og kramper, stærkt reduceret.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Forskere, der gennemførte ovennævnte undersøgelse ved University Hospital of South Manchester bemærker, at yoghurtens fordel var at indtage yoghurt, der var beriget med den specifikke streng af Bifidobacterium strand DN-173 010, som gennem nylig markedsføring og popularitet fra navnemærke yoghurt har blevet dannet Bifidus actiregularis. Forskere i denne undersøgelse føler, at dette er en vigtig demonstration for læger at begynde at se på denne særlige bakteriestrøg, der anvendes i yoghurt, har et livsstilsmiddel til at lindre symptomer på IBS.
