Creamy avocado møder ristede kikærter i denne fuldkornsbrødskålopskrift. Det pakker et hint af varme takket være et strejf cayenne, men vi stopper ikke der. Det er også toppet med citronskal og mynteblade til en skål, der er både salte og forfriskende.
Crunchy Avocado ToastOg du troede, at din favorit snack ikke kunne blive bedre ... (? Via Mixed Makeup)
Opskrift: //lvstrng.com/2peWoyh
Indsendt af SIMPLEASLIFE.COM søndag den 30. april 2017
Mens denne opskrift kræver to skiver fuld hvede surdej brød, kan du bruge enhver skål af valg. Begynd ved at mashing en avocado og derefter sprede den på begge skiver af brød.
Derefter vil du smide ristede kikærter i en blanding af salt, cayenne, ingefær og kanel. Kikærter er en fremragende kilde til plantebaseret protein og fiber, som har en påfyldningsvirkning og forbedrer fordøjelsen.
Endelig garner du med fetaost, hakket mynteblade og citronskal. Og voila! Du kan nyde denne klædt version af avocado toast på bare 10 minutter.
Én servering indeholder 345 kalorier; 12,62 gram fedt totalt 11,64 gram protein; og 50,54 gram samlede carbs.
Til den fulde opskrift: Crunchy krydret kikær toast
Hvad synes du?
Er du fan af avocado toast? Vil du prøve vores opskrift? Hvad er nogle af dine foretrukne avocado toast påfyldninger?
