Garcinia cambogia er en urt inkluderet i flere kosttilskud til vægttab og fedtforbrænding. Afledt af skindet af gambogefrugten, som er hjemmehørende i Asien, bruges Garcinia cambogia-ekstrakt også til at sænke højt kolesteroltal. Den aktive bestanddel, som kan have fordele for vægttab, er hydroxycitronsyre (HCA). Garcinia cambogia ekstrakt er generelt sikkert, og bivirkninger er sjældne.
Højdosis-bivirkninger
Overdreven forbrug af Garcinia cambogia ekstrakt kan forårsage gastrointestinale bivirkninger, ifølge EMedTV og Green Herbal Remedies. Folk, der tager store mængder af denne urt, kan opleve mavesmerter eller tarmsmerter, kvalme, opkastning og diarré. Hovedpine er en anden mulig bivirkning.
Blodsukkereffekter
Hydroxycitronsyre, den aktive ingrediens i Garcinia cambogia ekstrakt, kan sænke blodsukkerniveauet. Personer med diabetes må muligvis overvåge deres blodsukker nærmere, når de tager denne urt, som noteret af eMedTV. Diabetespatienter, der tager medicin som metformin eller insulin for at kontrollere blodsukkerniveauer, kan få brug for deres sundhedsplejerske til at justere doseringen.
Allergisk reaktion
Nogle mennesker vil opleve en allergisk reaktion på Garcinia cambogia. Tegn på en allergisk reaktion, ifølge Physicians 'Desktop Reference og eMedTV, omfatter kløe, hududslæt, nældefeber, mund eller hals prikken, brystets tæthed, hvæsende vejrtrækning, vejrtrækningsbesvær og hævelse af hænder, ansigt eller hals. En allergisk reaktion på Garcinia cambogia bør betragtes som en medicinsk nødsituation.
Testikulær krympning
Ekstremt høje doser af Garcinia cambogia, når de blev fodret til overvægtige hanrotter, resulterede ikke kun i undertrykkelse af fedtakkumulering, men også ved testikelkrympning, ifølge en undersøgelse offentliggjort i marts 2005-udgaven af Food and Chemical Toxicology. Diæter med lavere mængder af Garcinia cambogia fremkaldte ikke denne bivirkning, selv om mængderne af HCA stadig var høje. Der blev ikke set negative virkninger, da rotter blev fodret 389 mg pr. Kg kropsvægt pr. Dag og oversatte til mere end 26.000 mg pr. Dag for en person, der vejer omkring 150 kg. I modsætning hertil er standarddoseringen af HCA 250 til 1000 mg pr. Dag for voksne, som noteret af holistisk herbalist.
