Hvad skal man se efter
Overpronatorer lægger meget pres på indersiden af deres fødder, når de går og løber. Over tid kan de lide fysiske skader, herunder smerter i knæ, ankler og nedre ryg. Derfor er det vigtigt at gå fodtøj for at have tilstrækkelig støtte rundt om bue og faste hæle. Midsoles med dobbelt densitet, hvor indersiden af mellemsålen er lavet af tykkere materiale end ydersiden, kan også bidrage til at modvirke virkningerne af overpronation. Afhængigt af dit niveau af overpronation er motionskontrol vandrestøvler eller stabilitetssko det bedste valg.
Fælles faldgruber
Folk, der overpronerer, bør undgå at købe fodtøj med buede såler, da disse kan forværre eventuelle fysiske lidelser. Du kan måle en skoens eneste type ved at se på bunden. Hvis bunden er lige, så er skoene velegnede til overpronatorer. Polstret fodtasker er bedst at undgå, da de ikke giver tilstrækkelig støtte.
Hvor kan det købes
Når du køber walking sko, er det altid en god ide at prøve et bestemt mærke en model, før du køber for at kontrollere, at skoene passer korrekt. Imidlertid kan mange walking sko til rådighed for overpronators købes for mindre over internettet. Amazon.com tilbyder en række forskellige mærker, herunder New Balance and Asics, til rabatpriser. Mange sko leveres med gratis forsendelse, og hjemmesiden har en fremragende track record, der giver god kundeservice.
Koste
Walking sko til overpronators kan variere i pris. Generelt, jo mere betaler du for et par sko, desto bedre kvalitet vil de sandsynligvis være. Afhængigt af mærke og størrelse på sko, du leder efter, begynder motionskontrol og stabilitetssko ca. $ 40. Mellemklassen for denne type sko falder til omkring $ 80 til $ 125, selvom de kan koste op til $ 150. Priserne er baseret på 2010 tal.
tilbehør
Hvis du går lange afstande eller regelmæssigt, er det en god ide at investere i et par behagelige vandkøller af høj kvalitet. Disse findes i sportsforretninger og vil reducere risikoen for at udvikle blærer fra friktionen mellem skoene og dine fødder.
