Tørre, revnede fødder kan forstyrre de fleste børns aktive livsstil, men ubehag kan blive kort. Ved at overveje ernæring, livsstil, allergier og aktuelle midler, kan børn - og deres forældre - finde hurtig lindring.
Fodsvamp
Ligesom skimmelsvamp elsker et badeværelse, kan svamp udvikle sig på evigt fugtige fødder, hvilket fører til symptomer som krakket, skællet og muligvis kløende hud - ellers kendt som atletfod. Børn, der skynder sig ud af brusebadet i deres tøj, finder mere tid til at udøve end at bade, er langsomme til at ændre sokker efter et boldspil eller gå rundt barfodet i skabsrum, kan være mere tilbøjelige til at udvikle hakkede, rå, irriterede eller revnede fødder. Modvirke deling af fodtøj eller iført stramme syntetiske sko eller sokker, der forhindrer fødderne i at "trække vejret". Opmuntre dine børn til at vaske deres fødder dagligt med mild sæbe og tør forsigtigt ind mellem tæerne, skift sko og sokker regelmæssigt og gå barfodet hjemme, når det er muligt. Du kan også få brug for bomuldsstrømper, desinfektionssprøjt til skoene eller over-the-counter antifungale produkter, som kan påføres direkte på fødderne. Se en børnelæge, hvis tilstanden på dit barns fødder ikke forbedres.
Tørre fødder om vinteren
Koldt vejr præsenterer unikke problemer for fødderne. Børn kan have flere par sokker eller gummistøvler, der begge forhindrer sveddampning. Børn, der går i skole, kan tilbringe en hel dag med fugtige fødder, som kan blive irriteret, chapped og krakket. Børn kan ubevidst forværre tilstanden ved at skrabe kløende fødder, hvilket gør det muligt for bakterier at komme ud over hudens øverste lag. Medtag dit barns klasselærer som en del af et hold for at sikre, at dit barn bærer tørt, åndbart fodudstyr på skolen. Gentagne lange, varme bade kan også reducere de naturlige olier på hudens overflade. Hold badevarigheden kort og hold vandtemperaturen nede for lykkeligere og mere fugtig hud.
Hudallergier
Overvej enhver introduktion af nye rengøringsprodukter som bad sæbe eller vaskemidler. Især kan antibakterielle sæber være for hårdt på huden. Ironisk nok kan anti-kløe og antiinflammatoriske produkter også irritere huden. Hvis et produkt forøger fodtørhed, ubehag eller irritation, skal du straks afbryde det og søge alternativer. Stof ingredienser og farvestoffer i sokker og sko kan også forårsage aktuelle allergier.
Hudhydrering og ernæring
Kroppen er 70 procent vand, som løbende cirkuleres. Drikkevand i løbet af dagen er en sund vane at opmuntre i dine børn til at fremme ordentlig organs sundhed, især da huden er kroppens største organ. Tørre, revnet hud kan også være tegn på mangel på vitamin A. Tilbyder vitamin A-rige portioner af gulerødder, ærter, abrikoser, græskar eller appelsiner.
Røde flag
Fedme fører til et utal af sundhedsmæssige bekymringer, herunder øget tryk på fødderne, hvilket kan føre til revnet hud. Som led i et vægttab plan kan træning skifte stressområder og forbedre den samlede blodgennemstrømning til fødderne, hvilket kan forbedre hudens sundhed og helbredelse. Tørre, revnet hud på fødderne kan også være et symptom på hypothyroidisme eller komplikationer relateret til diabetes. Personer, der oplever en nybegyndt, intens eller usædvanlig tør eller revnet hud, bør kontakte en læge.
