Denne fitness tendens betyder forældre har ikke undskyldninger

Besatte mor og far, du kan ikke længere bruge dine børn som en undskyldning for ikke at træne.

Flere og flere har vi set forældre, der indarbejder deres småbørn i deres fitness rutiner for at få det bedste fra begge verdener: en stærk krop og et stærkt bånd med deres børn.

Pappa Brent Kruithof lavede et program, han kalder "Flyup Fitness", så han kunne bruge mere tid sammen med sine sønner:

Ikke alle er en fan af trenden, dog. Facebook plakat Eva Auad kommenterede Upworthy's video af Kruithof og familie:

"Det er ikke godt for de små at" træne ". De skal bare lege, deres organer er ikke klar til træning. Det er latterligt at også overveje dette i mine øjne. Og det handler om at arbejde ud, ikke? højre. Stop med at bringe børnene op i voksen verden. Lad dem være. Lad dem spille. Dette håndhæver ting på dem, uanset om du kan lide at høre det eller ej. "

Fitness blogger og tidligere gymnast Melanie Darnell, der regelmæssigt posterer videoer af hendes træning med sin lillebarnsøn Sage og baby datter Olive på Instagram, fanget flak for at lave en "sjov krybbe træning" som Olive spillet nedenfor.

Mange reagerede med ærefrygt og beundring, men nogle frygtede for barnet.

"Alt det tager er halvdelen af ​​et sekund, en gang, for en hånd eller en fod skal glide, og du skal falde på dit barn," sagde user stephcraft09. "Det er ligegyldigt hvad dit færdighedsniveau eller træningsniveau er ... Derfor kaldes det en ulykke. Det kan ske for alle." At du ville se bort fra dit barns sikkerhed så sjovt, er chokerende. "CPS skal betale dig."

Darnell fortalte Folk, at hun ikke opfordrer de sociale medier til at udføre de samme resultater.

"Det gør mig lidt trist, med folk, der tænker på, at jeg sætter mit barn i fare," sagde Darnell. "Men efter min mening er jeg ikke. Jeg tager forholdsregler. Jeg kender mit færdighedssæt." Jeg ved, hvad jeg sikkert kan udføre. Mit barns sikkerhed er altid min nr. 1 bekymring. "

Grav mormor Kristy Ardo sagde i en nylig indlæg, at hendes søn Tucker opfordrer hende til at holde sig i form:

"Tucker tvinger mig til at få min træning i dag ved hjælp af mine @lebertfitness barer ???? Han elsker at lave planker - og min nye ting er at lave en øvelse så længe han planker! # 38weeks prego og jeg føler mig så stiv og træt De sidste uger af graviditeten er så hårde. Ubehageligt? 115 graders varme ???? Cranky ?? tæller ned dagene !!! "

Moder af fire Jennifer Gelman bliver kreativ, ved hjælp af skateboards, parkbænke og endda hendes barns klapvogn for at sikre, at hun får en daglig træning. Den tidligere specialundervisningslærer og professor fortalte DailyMail.com, at hun kalder sin træning "BWMC", som står for "Baby, hvor er min kaffe", en sætning, der gentog sig ofte, da hun skyndte sig om morgenen, fik hendes børn klar til dag.

Det er overraskende, at tidligere Cirque de Soleil-udøver Gaukhar Akhmetova-Atherton er en af ​​de mest fleksible af disse pasformede forældre. "At være mor er at lære om styrker, du ikke vidste du havde," sagde hun i en juni 2016 post.

Hvad synes du?

Vil du træne med dine små børn? Har du nogensinde prøvet? Tror du, du har en god træning eller var du mere distraheret? Hvad er andre ideer til at integrere dine børn i din sunde livsstil og fitnessplan? Fortæl os i kommentarerne!