Trækmuskel er et alternativt udtryk for muskelbelastning. Uanset hvad det lyder - og er - smertefuldt. I sin bog definerer "Conservative Management of Cervical Spine Syndromes", Donald Murphy, D.C., en nakkebelastning som en delvis eller fuldstændig rive af musklerne og tilhørende væv, der understøtter halsen. Kendskab til tegn og symptommønstre af denne skade kan hjælpe med at skelne det ud fra andre forhold og lette passende behandlingsbeslutninger.
Muskelstamme eller Noget andet
Medicinsk litteratur klumper ofte halsstammer med andre typer enkle eller ukomplicerede nakkepine. Dette er gjort for at skelne mellem disse betingelser og mere komplicerede nakkeproblemer, såsom diskgeneration, infektion, arthritis eller tumorer. Men ukomplicerede tilfælde af nakkesmerter kan differentieres yderligere. En ægte trukket eller anstrengt halsmuskulatur kan sædvanligvis skelnes fra andre kilder til ukompliceret nakkesmerter ved at se på, hvordan smerten startede. Træk en muskel kræver noget element af kraft. Dette betyder, at et fald, skub eller muskuløs anstrengelse udfælder skaden. At sidde ved computeren for længe eller sove i en akavet position kan føre til symptomer svarende til en trækket nakke muskel, men disse aktiviteter indfører ikke de typer kræfter, der er nødvendige for at rive muskler eller tilhørende væv i nakken. Tidspunktet for symptomernes indtræden er en nyttig indikation. Pludselig smerte forbundet med en kraft eller anstrengelse er karakteristisk for en trækket nakke muskel.
Hvad gør det føles værre
Når muskelfibre og tilhørende strukturer rives, spildes indholdet af fibrene i de nærliggende væv. Små blodkar er ofte også revet, hvilket får blod til at lække ind i miljøet. Dette resulterer i lokaliseret inflammation og smerte. Smerten vil blive lokaliseret til siden af den skadede muskel. Denne smerte er typisk achy, men den kan være skarp med bevægelse. Den beskadigede muskel føles værre, når den er under spænding, så det strækker sig en nyligt spændt muskel, der er smertefuldt. Forsøg på stærkt at komme i kontakt med den beskadigede muskel er også smertefuld. Øget smerte, mens du skubber hovedet mod modstand, forventes med en trækket muskel. Den skadede muskel er også øm, når den presses på eller gnides.
Hvad der får det til at virke bedre
En trækket muskel føles bedre, når den placeres i hvilestilling. Dette er i modsætning til mange andre typer af stivhed i nakke, der føles bedre med bevægelse eller let strækning. De bedste førstehjælpsbehandlinger til en trækkende muskelskade omfatter resten og isapplikationer. Disse foranstaltninger hjælper med at reducere betændelse og plejer at få en trækket muskler til at føle sig bedre. Ifølge en anmeldelseartikel, der blev offentliggjort i 2012 i "International Research Research Network", kan disse foranstaltninger også reducere blødning og hævelse og minimere ardannelsen nær tåren.
Kunne det være noget andet?
Retningslinjer fra Medical College of Wisconsin advarer om, at visse symptomer i nærvær af nakkepine kan indikere noget mere alvorligt end en trækket muskel. Uforklaret vægttab, feber eller kulderystelser, nylig infektion, følelsesløshed eller svaghed i armene eller benene og smerter, der er værre om natten eller under hvile, indikerer typisk et andet problem end en trækket muskel og bør bede om et besøg hos din læge. Medicinsk evaluering kan også være nødvendig i tilfælde af traumatisk skade på nakken for at afgøre, om der er tab af rygestabilitet. Signifikant traume i nakken kan beskadige ledbånd eller knogler, der beskytter rygmarven.
