Det ideelle vægtinterval for kvinder varierer afhængigt af hvem du spørger, og hvilket kort du konsulterer. Ifølge University of Maryland Medical Center, at være en ideel vægt betyder ikke at have en ideel krop. Læge- og forsikringsbranchen bruger dette udtryk til at henvise til, hvor meget du skal veje ud fra din højde. De højdevægtstabeller, der er udviklet af Metropolitan Life Insurance Company, har eksisteret siden 1943, da undervægt var mere sundhedsmæssigt bekymrende end at være overvægtige.
Historie af højdevægtsborde
Med revisioner udført i 1983 og senere i 1999 blev MET Life's højdevægtstabeller oprindeligt udviklet som et redskab til at standardisere identifikationen af personer med den laveste dødelighed. I årenes løb er de tabeller, der startede som anbefalede retningslinjer for den gennemsnitlige kvinde, udviklet til den ideelle standard og et middel til at læger og forsikringsselskaber kunne overvåge patienter og opfordre dem til at overholde en ideel og formodentlig sund vægt.
Ideel vægt pr. MET-liv
Ifølge MET-livstabellerne er ønskelige vægte angivet for kvinder i alderen 25-59, iført en 1 "hæl og 3 pund tøj. En 5'3" kvinde (5'2 "uden sko) skal veje 111-124 lbs. hvis hun har en lille ramme, 121-135 lbs. med en mellemramme og 131-147 lbs. med en stor ramme.
En 5 '6 "kvinde (5' 5" uden sko) med en lille ramme skal veje 120-133 lbs .; en kvinde med en mellemramme skal veje 130-144 lbs .; og en kvinde med en stor ramme skal veje 140-159 lbs.
For en kvinde 5'9 "(5'8" uden sko) høj med en lille ramme, den ideelle vægt er 129-142 lbs .; for en kvinde med en mellemramme er den ideelle vægt 139-153 lbs .; og for en kvinde med en stor ramme er den ideelle vægt 149-170 lbs.
Andre overvejelser
Hvis du forsøger at komme ind i FBI, anser organisationen den ideelle vægt for at være lidt mindre end MET Life. For en kvinde, der er 5'2 "uden sko, kræver organisationen dig at veje mellem 102-144 lbs. En 5'5" kvinder skal veje mellem 111-156 lbs. og hvis du er en 5'8 "kvinde, skal du veje mellem 122-169 lbs for at være berettiget til at ansøge om FBI.
Begrænsninger af højvægtsborde
Disse diagrammer kan være anvendelige og meningsfulde for dig, hvis du ikke er for ung, ikke for gammel, ikke for høj og ikke for kort. MET-livsdiagrammerne gælder ikke for dig, hvis du er yngre end 25 eller ældre end 59. Ifølge Steven B. Halls, MD, er tabelresultaterne fattige for meget korte eller meget høje kvinder, idet det hedder, at "... Met Livstabeller antyder umuligt lave vægte "til meget høje kvinder.
Advarsler
Traditionelle højde og vægt tabeller erstattes af body mass index (BMI). Som den nuværende nationale standard med sund vægt kan BMI betragtes som et kontrolinstrument som højde og vægt tabeller, der klassificerer individer i forhold til et ideal.
