Over tid kan dine hårsække blive beskadiget på grund af alder, over-styling, slagtørring eller miljømæssige årsager. Dette kan føre til brud, hårtab og en samlet udtynding af dit hår. Follikler kan også blive tilstoppet af olie og produktopbygning, hvilket også kan skade dem. Ifølge "Mere" kan du genoprette dine beskadigede follikler og hjælpe dit hår til at vokse i længere og stærkere ved at bruge produkter, der er målrettet specifikt for at passe dit hår og hovedbunden. Brug nærende hårbehandlinger og massage din hovedbund dagligt, og du vil være på vej til sundere follikler.
Trin 1
Begynd at tage biotin og niacin kosttilskud dagligt. "Elle" siger, at disse vitaminer hjælper med at give styrke og sundhed tilbage til beskadigede hår og follikler. Spørg din læge, før du tilføjer nye kosttilskud til din diæt, og tal med ham eller hende om doseringen, der passer til dig.
Trin 2
Våd dit hår og giv din hovedbund og follikler en massage med et hår og hovedbundsaltskrubbe. Ifølge dermatologen Francesca Fusco, M.D., vil dette genoprette beskadigede follikler og hjælpe med at opretholde deres sundhed derefter ved at holde blodet strømmer aktivt gennem din hovedbund. Brug fingerspidserne til forsigtigt at massere skrubden ind i dit hår i et par minutter, og skyll det derefter ud.
Trin 3
Vask dit hår og hovedbunden med en befæstende shampoo. "Mere" anbefaler at vælge et produkt, der indeholder botaniske og æteriske olier, da disse vil arbejde for at rense dit hår og hovedbunden og tilskynde til endnu mere omsætning. Våd dit hår og hænder, og læg en lille smule shampoo i dine håndflader. Massage det ind i din hovedbund og gennem dine tråde ved at bruge fingrene, og tilføj mere produkt om nødvendigt. Vask det hele, når du er færdig for at forhindre produktopbygning eller rester.
Trin 4
Tryk forsigtigt det ekstra vand ud af dine låse, og belæg dem med en fugtighedscreme. "Cosmopolitan" foreslår at lede efter et produkt, der indeholder hydratiserende ingredienser som sheasmør eller avocadoolie, som vil holde dit hår og follikler næret og forhindre brud. Glat konditoren gennem dit hår, og lad det blive på i fem minutter, før du skylder grundigt.
Trin 5
Lad dit hår lufttørre eller tørre det med en lav varmeindstilling. "Cosmopolitan" bemærker, at for meget varme styling kan svække dit hår og follikler og kan føre til brud. Påfør en varmebeskyttende spray først til vådt hår og hold blæktøreren mindst 6 tommer væk fra hovedet.
Ting du skal bruge
- Biotin og niacin kosttilskud
- Hår og hovedbund salt skrubbe
- Fortificerende shampoo med botaniske og æteriske olier
- Conditioner med shea smør eller avocado olie
- Varmebeskyttende spray
- Føntørrer
