Spørg nogen, hvorfor de har sex, og de er mest tilbøjelige til at sige, at de gør det sjovt. Og selvom det helt sikkert er en gyldig grund til en god tromme mellem arkene, har sex andre fysiologiske effekter på kroppen.
Og ja, der er mennesker, der studerer dette for at leve.
To af de mest berømte sexforskere var William Masters og Virginia Johnson. De studerede hvad de betegner den seksuelle reaktionscyklus, der involverer spænding, plateau, orgasme og opløsning.
Selv om hver af disse faser ser anderledes ud for hver enkelt person (og endda undertiden hvert seksuelt møde), har sex stort set den samme effekt på alle. Så hvis du virkelig har brug for en anden grund til at have sex (eller du er bare nysgerrig efter, hvad der virkelig foregår i din hjerne og resten af din krop), skal du læse på fem måder at have sex påvirker din krop.
Bliv lagt, bliv glad. Fotokredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images 1. Sex kan hjælpe med at lindre smerter og sænke stress
De kemikalier, din hjerne frigiver under sex, kan også hjælpe med at lindre smerter og sænke stressniveauet. En Princeton-undersøgelse fra 2010 viste, at rotter, der var mere seksuelt aktive, var mindre ængstelige, som sexstimuleret cellevækst i hippocampus (et område i hjernen, der er forbundet med angstregulering).
Selvom der ikke er en en-til-en-korrelation mellem rotter og mennesker, er der masser af anekdotiske beviser, der tyder på, at dette gælder for mennesker (måske har du endda en anekdote). Og de endorfiner, der frigives under sex, virker som naturlige smertestillende midler. Så Betty Dodson, ph.d., en sexpædagoger i privat praksis i New York City, anbefaler at have sex eller onanere for at hjælpe med at lindre menstruationskramper.
2. Sex hjælper dig med din partner
Når du orgasmer, frigiver din krop oxytocin, et kemikalie der er ansvarlig for de varme, fuzzy følelser og efter-orgasme bliss. Oxytocin er også afgørende for at skabe en stærk binding mellem sexpartnere. Dybest set forbliver parret, der orgasmer sammen, sammen (eller har større sandsynlighed for at blive sammen). Bare sørg for at du ikke vedhæfter dig en partner, som er uforenelig. Oxytocin skelner ikke mellem ægte kærlighed og en natstand på egen hånd.
Stadig at få de sommerfugle? Fotokredit: michaeljung / iStock / Getty Images 3. Sex sætter din krop i overdrive
Du ved allerede, at sex er spændende, men din hjerne og krop kender det (og viser det) også. Køn får din puls, blodtryk og vejrtrækning til at hæve. Blod ledes til penis, vagina og brystvorter, hvilket gør dem hyperfølsomme overfor sensorisk indgang.
Resten af din hud kan også blive mere følsom over for berøring, og dine elever vil ofte udvide sig. Og når du climax, spænder muskelspændingen og blodkarens engorgement også op. Nogle orgasmer resulterer også i en muskelreflex af hænder og fødder.
4. Sex forbedrer dit hjerte og immunsystem
Fordi din krop (især dit hjerte) arbejder hårdere under sex, end det ville i ro, opbygger køn hjerteudholdenhed. Da din hjertefrekvens stiger fra ca. 70 slag pr. Minut til 150, får dit hjerte en god træning (se nr. 5 for mere). Og ikke kun er sex godt for dit hjerte, men studier har vist, at det også kan øge dit immunsystem.
For eksempel fandt en St. Josephs universitetsstudie fra psykologerne Carl Charnetski og Francis Brennan, Jr., at elever, der havde sex en eller to gange om ugen, havde højere immunoglobulin A (IgA) niveauer, hvilket er et af kroppens første immunresponser mod kolde vira.
5. Sex kan være en ret anstændig træning
Al den aktivitet mellem arkene kan hjælpe dig med at forbrænde overskydende kalorier og tone op nogle store muskelgrupper. Afhængigt af længden og intensiteten af kønssessionen kan du forbrænde hvor som helst fra 85 til 250 kalorier. Det er bestemt ikke nok til at erstatte din daglige træning, men hver lille smule hjælper med at holde dig aktiv og dit hjerte sundt.
Og hvis du og din partner er eventyrlystne nok, kan nogle af de mere udfordrende stillinger endda hjælpe med at styrke og forme din abs, lår og arme.
Der er så mange gode grunde til at blive fysisk. Fotokredit: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images Hvad synes du?
Så hvorfor har du sex? For sjov? Selvfølgelig! Men hvor mange af disse andre grunde vidste du? Ændrer det dit syn på sex overhovedet? Har du hørt om andre effekter, som sex har på kroppen? Del dine forslag, indsigter og spørgsmål i kommentarfeltet nedenfor!
