Oversigt
De fleste universitetsstuderende har nået voksenalderen, men overgangen fra barn til voksen er ikke altid enkel. At gå fra det strukturerede miljø i gymnasiet og leve med dine forældre til friheden til at være væk på college kan være en skræmmende begivenhed for mange studerende. Nøglen til succes på college er at fastsætte opnåelige, realistiske mål. Tillad dig selv at have det sjovt, men glem ikke, hvad du er der for. Indstilling af mål vil hjælpe med at holde dig på sporet og forhindre stress skabt ved ikke at have en klar retning.
Vurder din grund til kollegiet
Steve Pavlina, forfatter til "Personal Development for Smart People", anbefaler at bruge tid på at finde ud af, hvorfor du skal gå på college. Nogle mennesker går fordi det er, hvad der forventes af dem af jævnaldrende og familie. Andre kan have en bestemt karrierevej, der kræver en universitetsgrad. Selvom du er en ærekandidat i gymnasiet, bør du udføre denne øvelse for at bestemme, hvordan du fortsætter med din målindstilling. At have et klart punkt og grund til at deltage i college vil hjælpe med at holde dig på rette vej for succes.
Lav et diagram
Time Thoughts webstedet anbefaler at lave et tidsplan for at hjælpe med at fastsætte dine mål. Med din fritid mellem klasser har du brug for en metode til at klare din tid med tid i klasseværelset. Kortlæg de gange, hvor du er mest mentalt opmærksom, så du kan bruge den tid til studier og projektafslutning. De tider, hvor dit sind har brug for mere hvile, er ideel til fritidsaktiviteter, sociale arrangementer, fitness og sport.
Document Time Wasters
Mest vellykkede studerende kender de aktiviteter, der berøver dem af dyrebar tid, og de har lært at arbejde rundt om dem. Dokumentér hvad du gør hele dagen, og du vil sandsynligvis se et mønster af aktiviteter, der ikke fører til dine mål. Typiske time wasters kan kontrollere e-mail, sociale netværk, spille videospil, tale i telefon og tekstbeskeder. Du behøver ikke at opgive alle disse ting. Ved, hvad de er, og udøve dem i løbet af et stykke tid, når du ikke behøver at være så produktiv.
Visual Imaging
Som du planlægger for college, lav visuel billeddannelse og føl dig mentalt til, hvor du vil være, når du er færdig, rådgiver Steve Pavlina. Som du ser dig selv igennem collegeoplevelsen i dit sind, skal du skrive nogle af detaljerne. Indarbejde en balance i at deltage i klassen, studere, socialisere og deltage i aktiviteter for at få hele collegeoplevelsen i din visuelle billeddannelse. Inkluder de forhindringer, du forventer at møde og forestille dig at komme forbi dem, så du kan nå dit mål. Gør denne øvelse programmer dit sind for succes på college.
Indstil prioriteter
En af de største stressinduktorer er udskydelse, hævder webstedet for effektiv tidsledelse strategier. Uanset om du spilder tid eller afværger noget, fordi du ikke nyder at gøre det, vil du stadig være ved at føle dig stresset, når du skal færdiggøre en opgave eller prøve en eksamen i sidste øjeblik. Brug en planlægger og indtast datoer og tidspunkter, der skal udbetales, samt eksamener og alt andet, der er vigtigt for dig at få succes på college. Opdel dine opgaver i mindre, mere håndterbare dele. Hvis du studerer for en time hver dag, kan du muligvis undgå stresset ved at skulle holde op hele natten før en eksamen.
