Det er sikkert at sige, at alle gerne vil lide. Men prøv som vi måske for at sikre, at de omkring os rent faktisk nyder vores firma, vi alle gør ting, der kan gøre os svært at være omkring, i det mindste noget af tiden.
Ifølge menneskelige adfærd eksperter spænder fra ligeværdighed trænere til terapeuter, der er nogle universelle kvaliteter, der har tendens til at gnide folk på den forkerte måde. Her er syv ting du kan gøre, der gør din tilstedeværelse mindre tiltalende for andre.
1. Du taler om dig selv lidt for meget.
Selvom du elsker at tale om dig selv, så prøv at kaste det ind for at undgå at kede andre. Fotokredit: giphy.com Det er naturligt at dele information om dit liv i samtale. Faktisk viser forskning, at de fleste folks yndlings ting at tale om er sig selv. Ifølge en 2012 Harvard-undersøgelse bruger mennesker 30-40 procent af samtaler, der taler om sig selv. (Et tidligere studie satte tallet endnu højere på 60 procent.)
Men selv om vi alle gør det, kan det med at give denne tendens virkelig vende andre. "Mindre sympatiske mennesker taler meget, især om sig selv", siger kommunikationskonsulent og højttaler Carrie Sharpe, som hjælper folk med at styrke deres relationer ved at forbedre deres kommunikationsevner. "De monopoliserer samtaler. Ingen kan lide folk, der ikke vil lade andre få et ord i."
2. Du er en dårlig lytter.
Under en samtale forsøger du virkelig at lytte og reagere, snarere end at tænke på, hvad du vil sige næste. Fotokredit: giphy.com Uanset om du dominerer samtaler med soliloquier om dig selv - eller bare har tendens til at tune ud, når en anden taler - tilsyneladende uinteresseret, når andre mennesker taler til dig, er en anden usandsynlig kvalitet. Men det er også ret almindeligt: Likviditets coach Sofia Santiago siger, at de fleste mennesker tillader deres sind at vandre mere end 50 procent af tiden, når nogen taler med dem. "Vi har tendens til at leve i fortiden eller i fremtiden, snarere end at være i øjeblikket," forklarer hun. Men det er de mennesker, der er virkelig til stede, som har tendens til at være mere sympatisk.
At være i stand til virkelig at lytte til andre er en yderst vigtig kvalitet til smedning af relationer, hvad enten det er platonisk eller romantisk. Så i stedet for at bruge samtale tid tænker på hvad du vil sige næste, være en aktiv lytter, der viser en sand interesse for, hvad en anden person siger.
Lyt nu: Marie Forleo deler hendes hemmeligheder for at undgå udbrændthed
3. Du skal altid komme dig.
At være kæmpende eller stædig kan gøre folk væk. Lige folk har en tendens til at tilbyde deres meninger uden at lukke andre ned. Fotokredit: giphy.com Samlet set har folk en tendens til at lide andre, der er fleksible og nemme at gå mere end dem, der er konfronterende eller hurtige til at argumentere, siger terapeut Lauren Cook, en professionel taler og liv coach på lykkens psykologi. "Folk føler sig ofte ubehagelige, når nogen er kæmper og finder uenighed over menige ting som om der er to skyer i himlen eller fire", siger hun.
Selvfølgelig behøver du ikke at være en total puslespil for at folk kan lide dig (faktisk at være for i overensstemmelse kan være irriterende), men sympatiske mennesker har en tendens til at tilbyde deres meninger uden at lukke andre ned, bemærker livstræner Erica B McCurdy.
"Når man bestemmer sig for, hvor man skal gå til middag, kan en lignende person tilbyde et forslag. Men hvis gruppen beslutter sig for at gå et andet sted, ville [han eller hun] være mere end villig til at gå sammen med gruppen, fordi det er vigtigere at deltage i fællesskabets oplevelse end at være den, der kommer til at vælge stedet, "forklarer hun. "I en samtale og diskussion vil en sympatisk person dele tanker om et kontroversielt emne, samtidig med at man stadig kan lade spørgsmålet være åbent for alternative synspunkter."
4. Du er ikke stolt over dit udseende.
Jon Hamm som Don Draper i den kritikerroste serie "Mad Men" bryder karakter for at sidde i hans pyjamas og snack på crackers. Fotokredit: giphy.com Skønhed kan kun være huddybende, men når det kommer til at lide, kan den indsats, du lægger i dit udseende, gøre eller ødelægge, hvordan andre opfatter dig. Faktisk har folk, der gør mere af et forsøg på at præsentere sig, også en tendens til at være mere sympatisk: En undersøgelse fra Harvard University fandt, at makeup bruges til at forbedre en kvindes attraktivitet øget deres niveau af lighed, tiltrækningskraft og troværdighed. "
Selvom det kan forekomme overfladisk, ser det ud som om det er vigtigt: At have stolthed i dit udseende hjælper dig med at være mere fysisk og psykisk tiltalende for andre,
5. Du er for poleret.
At være forpoleret kan få dig til at komme ud som uhyggelig eller falsk. Fotokredit: giphy.com Du kan måske undre dig om du læser dette rigtigt, men ja, der er en linje mellem at have stolthed i dit udseende og vise også meget stolthed. Selvom det er attraktivt, kan du få det bedre, fordi det også er for sammenlægning kan komme ud som uhyggeligt eller falskt - hvilket gør dig mindre tiltrækkende for andre. "Vi finder perfektion irriterende," siger Cook. "Vi elsker en person, der kan være lidt tåbelig og er ikke bange for at selv-deprecere lidt."
Det hele kommer ned til ægthed, siger terapeut Bridgette Price, M.S.W. "Vi er tilbøjelige til at blive tiltrukket af mennesker, der er den" rigtige aftale ", hvor det du ser er, hvad du får," forklarer hun. "Ikke alene føler vi os mere afslappet omkring mennesker, der er jordnære, men ægthed indikerer også for os, at vi ikke behøver at være bekymrede over manipulerende, prætentiøse eller selvbetjenende adfærd."
6. Du klager for meget.
Negativitet opdrætter negativitet.Ofte kan dine jævnaldrende læse dine negative tanker via dit kropssprog og mikroekspressioner. Fotokredit: giphy.com Ingen kan lide at være omkring nogen, der er en total downer. Uanset om du konstant opdrager en ex, der har forurettet dig eller beklager dit kedelige job, er det negativt, der blot fremmer mere negativitet. Mens du ikke behøver at gøre alle citroner i dit liv til lemonade for andre menneskers skyld, vil du måske gerne bremse pessimismen for at undgå at være nogen, der får andre til at føle sig drænet efter at have hængt med dig.
Selvom du ikke sædvanligvis råber: "Ve mig" i samtale, kan andre hente på en negativ aura uden at du selv siger et ord. "Når du har negative tanker, viser dit kropssprog og mikroekspressioner - som varer ca. 25 sekunder af et sekund - det selv når du ikke mærker det," siger Santiago. At give en dårlig stemning er nok til at gøre folk som dig mindre.
7. Du sætter andre ned - måske uden at vide det.
Condescension er ingen måde at få venner til. Fotokredit: giphy.com At være nedslående er klart en negativ kvalitet, der ikke vil vinde dig nogen point med andre. Men du kan ikke indse, at du protesterer eller afskediger nogen i øjeblikket.
For eksempel, hvis nogen nævner at hun kan lide en bestemt bog - og du fandt det at være overfladisk - det nedslående svar ville være: "For folk der ikke er bekendt med emnet, kan jeg se, hvorfor der kan være en appel. Jeg håbede på noget lidt mere avanceret. "På den måde siger klinisk psykolog Dr. Jon McCaine, at der er en skala (af intelligens, i dette tilfælde), og du er tydeligt på den højere ende.
"At være nedslående forhindrer en følelse af gensidig værdi, fordi et individ søger at etablere overlegenhed af status på en eller anden måde, der tyder på, at den anden holder mindre værdi i en vis grad," siger McCaine. Ingen kan lide at blive gjort til at føle sig mindre end, selvom det ikke var din hensigt.
Hvad synes du?
Hvad synes du om denne liste over mindre end gode egenskaber? Fotokredit: giphy.com Kan du se nogen af disse kvaliteter i dig selv? Var noget på denne liste overraskende? Hvad gør du for at gøre dig mere sød? Har du læst dette, vil du ændre din adfærd overhovedet? Hvad er kvaliteter, som du finder unappealing?
