Philadelphia Cream Cheese, en division af Kraft Foods, markedsfører en række cremeostprodukter til brug i opskrifter eller simpelthen til topping af en bagel eller engelsk muffin. Philadelphia's Cream Cheese sorter omfatter originale, neufchatel og ikke-fed flødeost.
Portionsstørrelse
Serveringsstørrelsen til Philadelphia Cream Cheese er 1 ounce. Hver 8-ounce flødeost mur indeholder otte portioner. Denne angivne serveringsstørrelse bør bruges som et referencepunkt, når man vurderer, hvordan flødeost påvirker din daglige kost. Hvis du spiser mere end 1 ounce i hver servering, skal du faktorere det i dit daglige indtag.
Original Cream Cheese
En 1-oz. servering af Philadelphia Original Cream Cheese indeholder 100 kalorier. Af disse kalorier kommer 80 fra fedt, ifølge ernæringsetiketten. Hvis du spiser 2.000 kalorier om dagen, udgør en servering af den originale flødeost 5 procent af dit samlede daglige kalorieindtag.
Neufchatelost
Philadelphia's Neufchatel cremeost har en tredjedel mindre fedt end originalen. Hver servering af Neufchatel-ost indeholder 70 kalorier, hvoraf 60 kalorier er fede, ifølge ernæringsfaktaetiketten. En servering af cremeosten svarer til 3,5 procent af dit samlede daglige kalorieindtag, hvis du spiser 2.000 kalorier om dagen.
Fedtfri cremeost
Philadelphia Cream Cheese Line indeholder også fedtfri cremeost. En portion af denne indeholder 30 kalorier og ingen fedt. En 1-ounce servering svarer til 1,5 procent af dit daglige kalorieindtag, hvis du spiser en 2.000-kalorie diæt.
