Skæring af tånegle kan forhindre dem i at vokse for længe, bliver indgroet eller forårsage ubehag, mens du går. MedlinePlus-webstedet på U.S. National Library of Medicine og National Institutes of Health bemærker, at indgroet neglekurve og vokser ind i huden, hvilket resulterer i smerte og mulig infektion. Ved hjælp af den korrekte trimningsproces kan du undgå den ubehagelige fodtilstand.
Trin 1
Vask dine fødder og tør dem grundigt, inden du skærer dit tånegle. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse bemærker, at rensningen vil gøre din negle mindre sprød, lettere og mere sikker at skære.
Trin 2
Brug det rigtige værktøj til at skære dit negle, såsom negle klipper eller manicure saks. US Department of Health og Human Services Health Resources og Services Administration siger, at det er for farligt at bruge andre skarpe skæreværktøjer - såsom knivblad, knive eller almindelig saks - at trimme dit tånegle, fordi værktøjet kan glide og skade den hud omkring neglen.
Trin 3
Trim neglen lige over. Det amerikanske Academy of Orthopedic Surgeons advarer mod at afrunde neglens hjørner eller skære siderne i en vinkel, fordi dette kan føre hjørnerne til at vokse mod din hud og blive indgroet.
Trin 4
Skær tåneglen i den rigtige længde. MayoClinic.com anbefaler at skære neglen, så kanten når spidsen af tåen. Når du går rundt med sko, kan tånegle, som du har klippet for kort, krølle ned og vokse ind i huden.
Trin 5
Eliminer eventuelle skarpe kanter, der kan snyde og rive neglen, da den vokser. US Department of Health og Human Services Health Resources og Services Administration anbefaler at arkivere dine udskårne negle med et Emery Board for at glatte dem.
Ting du skal bruge
- Sæbe og vand
- Håndklæde
- Nail clippers eller manicure saks
- Emery bord
Tips
- Spørg din læge, sygeplejerske eller en podiater for at hjælpe dig med at trimme dine negle, hvis du ikke kan se godt, især hvis du har en sund tilstand, som diabetes. CDC bemærker, at diabetikere skal undgå indgroede negle og mindre fodskader, der kan udvikle sig til sår og blive til mere alvorlige sundhedsproblemer. Forhindre negle- og svampeinfektioner ved at holde dine værktøjer sanitære. Princeton University Health Care Services understreger, at du ikke bør dele pedicure værktøjer med andre mennesker.
Advarsler
- Undgå at plukke dine negle i stedet for at trimme dem med de rigtige skæreværktøjer. MedlinePlus påpeger, at rive negle kan skabe uregelmæssige kanter og bly negle blive indgroet. Kontakt din læge eller podiater, hvis du bemærker nogen mindre skader eller abnormiteter med dine fødder, mens du trimmer dine negle, især hvis du er diabetiker. CDC foreslår at lede efter ændringer i temperatur og hudfarve på dine fødder, tilstanden af huden på dine fødder, farve og tykkelse af dine tånegle, tilstedeværelsen af svampeinfektioner og eventuelle blærer, korn, sår eller sår, der forekommer inficerede .
