Almindeligvis anvendt som erstatninger til mejeri bliver sojaprodukter mere og mere populære. Men i nogle mennesker kan soja føre til diarré og andre mavesymptomer. Hvis du udvikler diarré kort efter indtagelse af sojaprodukter, har du højst sandsynlighed for intolerance eller allergi overfor soja. Fødevareintolerancer er mere almindelige end allergier og kan kun diagnosticeres af din læge. Fødeintolerancer og allergier er typisk forvirrede, fordi de begge har lignende symptomer. Hvis du oplever diarré hver gang du indtager soja, skal du fjerne den fra din kost, indtil du ses af din læge.
Diarré
Generelt kan en bue af diarré typisk vare i nogle dage op til to uger, ifølge MedlinePlus. Diarré er normalt og skyldes ofte en viral infektion, madforgiftning eller rejsende diarré. Diarré fra sojalergi eller intolerance bør ikke vare i mere end en dag. Når soja er fjernet fra fordøjelseskanalen, skal symptomerne aftage. Tal med din læge, hvis diarré fortsætter i mere end en dag.
Intolerance
Fødevareintoleranser betragtes som almindelige i USA, ifølge American College of Gastroenterology. Hvis du har en sojaintolerance, undlader dit tarm at producere af de rigtige enzymer til korrekt fordøjelse af proteinerne eller sukkerne, der findes i soja. Dette får tarmene til at blive irriteret, betændt og hævet. Kroppen vil forsøge at befri sig af soja så hurtigt som muligt. Du kan opkastes opkastning, kvalme eller diarré inden for 20 minutter efter indtagelse af soja.
Allergi
Soja er afledt af sojabønner, der betragtes som et legume. Sojabønner er i samme familie som linser, jordnødder og de fleste bønner, ifølge Cleveland Clinic. Hvis du har en allergi med andre bælgplanter, er du i større risiko for at være allergisk over for soja. En soyallergi er forskellig fra intolerance, fordi det involverer mere end bare fordøjelseskanalen. Immunsystemet virker og begynder at angribe proteinerne, der findes i soja, hvilket forårsager kemisk kædereaktion i hele kroppen.
Symptomer
Hvis diarré ledsages af andre symptomer, er det tegn på en allergisk reaktion. Almindelige symptomer på sojaallergi omfatter: elveblødninger, næsestop, eksem, hududslæt, åndedrætsbesvær, åndenød, vejrtrækning, hoste og en løbende næse, ifølge Cleveland Clinic.com. Alvorlige allergiske reaktioner kan være livstruende. Hvis du udvikler hævelse i dit ansigt, hals eller læber, svimmelhed og elveblader, ring 911 straks.
Behandling
Hvis forbrugende sojaprodukter forårsager diarré, er den bedste behandling at stoppe og undgå at indtage soja. Mindre allergi symptomer kan behandles med antihistaminer og steroid-baserede cremer. Soja intolerance kan behandles med ordineret medicin, men behandles for det meste med en eliminerende kost. Du kan erstatte mange sojaprodukter med ris eller kartoffelbaserede produkter.
