Den underjordiske rhizoom ingefær er blevet brugt i tusindvis af år i forskellige østlige medicinske traditioner. Den mest kendte for at hævde kvalme og opkastning har også stærke antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til en populær behandling for tilstande som arthritis. Du kan spise den egentlige plante eller bruge kosttilskud, der almindeligvis er fremstillet af den tørrede rod. Mens Food and Drug Administration lister ingefær som en mad og et supplement, der generelt anerkendes som sikkert, har ingefær potentialet for nogle negative virkninger.
Bivirkninger ved indtagelse
Bivirkninger ved at tage ingefær er normalt sjældne, rapporterer University of Maryland Medical Center. Hvis det er overskredet, er mulige bivirkninger dog halsbrand, diarré, mundirritation og mavesmerter. At tage ingefær i tillægsform frem for at forbruge det som en fødevare, kan reducere sandsynligheden for disse virkninger. Drugs.com, som udarbejder oplysninger om narkotika og kosttilskud fra medicinske databaser, siger rapporter om uregelmæssig hjerteslag og allergisk reaktion er blevet rapporteret.
Ingefær og blødning
Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporterer, at ingefær har udvist blodfortyndende egenskaber, hvilket betyder, at det øger mængden af tid, der tager blod til blodpropper. Du bør ikke bruge ingefær, hvis du har blødningsforstyrrelser. Brug af det samtidig med, at blodfortyndende medicin kan øge risikoen for blødning og blå mærker. Centret noterer sig et casestudie, hvor en ældre kvinde, der anvender antikoagulerende medikamenter på lang sigt samtidig med ingefærtilskud, har oplevet spontan næseblødninger og en forhøjet INR, en måling, der indikerer blodpropper. Hendes tilstand stabiliseres efter at hun har stoppet med at tage ingefær. Du bør afslutte ingefær brug mindst flere dage før en planlagt operation; konsulter til din læge for en bestemt tidsramme. Hvis du finder dig selv konfronteret med en uplanlagt operation, skal du sørge for at advare det medicinske personale, som du har brugt ingefær.
Andre overvejelser
Brug ikke ingefær, hvis du har gallesten. Det har vist blodsukkersænkende egenskaber og ved anvendelse af ingefær samtidig med, at insulin eller andre lægemidler, der bruges til at sænke blodsukkeret, kan forårsage hypoglykæmi.
Dosering hos børn og voksne
Giv ikke ingefær til børn under 2 år Rådfør dig med din børnelæge for korrekt brug hos børn. University of Maryland Medical Center anbefaler at give børn cirka en tredjedel af den voksne dosis. Det advarer voksne mod at tage mere end 4.000 mg dagligt.
