Over tid kan ubehandlet eller uopdaget blodtryk permanent svække og beskadige dine blodkar. At have højt blodtryk øger din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, som Centers for Disease Control and Prevention er den første og tredje ledende dødsårsag i USA. Højt blodtryk kan styres gennem overvågning af din læge og hjemme. Den mest almindelige måde, du regelmæssigt kan kontrollere dit blodtryk i hjemmet, er ved brug af en automatisk blodtryksmanchet.
Blodtryk
Blodtrykket er det tryk, blodet udøver på væggene i blodkarrene. Måling af blodtryk rapporteres med to tal, et systolisk og et diastolisk tal. Det systoliske tal er det øverste tal, hvilket er trykket på skibene, når dit hjerte er kontraherende. Fordi hjertet er kontraherende, er blodstrømmen højere. Derfor vil det systoliske antal være højere hos sunde voksne i forhold til det diastoliske tryk. Det diastoliske eller nederste nummer er, når dit hjerte er afslappet. Når hjertet er afslappet, bliver blodet ikke tvunget gennem karrene, derfor er det diastoliske tal lavere.
typer
Blodtryk kan måles manuelt eller ved brug af en automatisk manchet. Grundprincippet for begge metoder er det samme. Mansjetten opblæses for midlertidigt at afskære blodgennemstrømningen gennem brachialarterien. Manchetten frigives langsomt, og det punkt, hvor blod begynder at intermitterende strømme gennem brysthinden, er senseret. Dette læser det systoliske tryk. Under manuel måling bruges stetoskopet af en tekniker til at høre tilbageleveringen af blodgennemstrømningen. Det punkt, hvor denne puls høres, læser teknikeren trykket på et manometer for at opnå læsningen. I en automatisk manchet er en sensor, der hedder en oscillometer, på plads for at mærke det tilbagevenden af arteriel blodgennemstrømning. Det diastoliske tryk er, når strømmen går fra en intermitterende til en kontinuerlig strømning. Begge aflæsninger afspejles på en digital skærm.
Brug
Nogle niveauer af teknik er involveret, når du bruger en automatisk manchet. Manchetten passer er nøglen. Hvis manchetten er for løs, vil den producere aflæsninger, der undervurderer dit blodtryk. Hvis manchet er for stramt, vil det give en højere blodtryksaflæsning. Mansjetten skal være tæt, hvor den ikke glider rundt på armen, men hvor du stadig kan glide fingeren under den. Forskellige manchetstørrelser er tilgængelige på markedet for plads til større eller meget tynde arme. Slangen skal være klædt op over brysthalsarterien, som ligger i albuens krølle. Hvis din manchet ikke har slanger, skal der være et mærke på manchet for at rette op over arterien. Under måling skal du sidde ned med din arm på hjerteplan, og albuen er lidt bøjet. Derudover skal du i løbet af din næste læge aftale tage din skærm og sammenligne den læsning med sygeplejersken læsning for at se om de er tæt på hinanden.
Overvågning
Ud over din læge efter dit blodtryk anbefaler American Heart Association hjemmeovervågning i følgende personer. Hvis du har fået diagnosen præhypertension, hypertension eller risikofaktorer for at udvikle højt blodtryk, anbefales det at overvåge hjemmeovervågning. Diagnosen af højt blodtryk er aldrig lavet ved en læsning alene. Derfor bør du tage dit blodtryk på forskellige tidspunkter af dagen og registrere disse målinger. Dette giver din læge mulighed for at udvikle dit blodtryk over tid for at gøre beslutsomheden, hvis du har brug for at få det medicinsk styret.
Overvejelser
AHA definerer højt blodtryk som et systolisk tryk på over 140 mmHg eller et diastolisk tryk på 90 eller derover. Hvis du regelmæssigt får aflæsninger over et af disse niveauer, skal du straks søge din læge. Hvis du tager medicin til dit blodtryk, bør du heller ikke stoppe med at tage dem til enhver tid uden at høre din læge.
