Selv om begge udtryk ofte anvendes ombytteligt, betragtes tristhed generelt - fra et klinisk synspunkt - som forløber for depression, hvilket kan gøre det vanskeligt for et normalt liv. En voksende forskningsgruppe tyder dog på, at tristhed - hvis det ikke løses - påvirker fysisk velvære såvel som følelsesmæssigt velvære. Manglende evne til at klare sig tilstrækkeligt med tristhed indebærer højere stress på kroppen, hvilket kan resultere i autoimmune sygdomme, hjerteproblemer og en større tendens til selvskaderadfærd.
Kardiovaskulære problemer
At miste en ægtefælle kan udløse betydelig kardiovaskulær stress. En indikation er afsløret i en undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association's forår 2014-udgave. Ifølge undersøgelsen var overlevende partnere dobbelt så store som muligt at lide et hjerteanfald eller slagtilfælde inden for 30 dage efter tabet. Risikoen fordobles groft - fra otte af hver 10.000 mennesker, hvis ægtefæller stadig levede, til 16 af hver 10.000 individer, hvis ægtefælle eller partner var død. Stressinducerede ændringer i blodtryk og hjertefrekvenser er også sandsynlige. Selvom det er lille, foreslår linket, at den afdøde partner kan lægge mindre opmærksomhed på sit eget helbred, så han er sårbar over for kardiovaskulære problemer.
Compromised Immune Systems
Beviser tyder på, at tristhed kan undertrykke kroppens immunsystem, hvilket gør det mere sårbart over for autoimmune sygdomme som arthritis og multipel sklerose, hedder PsychCentral-hjemmesiden. Negative følelser som vrede, ensomhed og traume kan frigive højere niveauer af stresshormoner som adrenalin og kortisol. Udgivelsen af disse hormoner resulterer i øget energi og bevidsthed, hvilket hjælper med at håndtere traumatiske situationer eller pludselige miljømæssige ændringer. Manglende afbrydelse af disse hormoner kan imidlertid kompromittere kroppens immunsystem - og reducerer dets evne til at bekæmpe infektioner eller helbrede fra sår.
Spiseforstyrrelser
Vedvarende følelser af tristhed kan føre til et negativt selvbillede, som igen kan give offeret sårbare overfor spiseforstyrrelser som anoreksi nervosa. For eksempel rapporterede en gruppe på 14 kvinder, som blev undersøgt af et norsk forskergruppe, et højt niveau af selvafvigelse over for sig selv og frygt for at blive fede, ifølge et abstrakt indsendt af National Center for Biotechnology Information. Kvinderne i alderen 19 til 39 henvendte sig til restriktive spisning, rensning og kropskontrol for at klare disse negative følelser. Gruppen forsøgte at frigive disse følelser gennem sådanne adfærd som anorektisk selvkontrol og selvskader, samt undgå føde- og kropsfokuserede situationer.
Risiko for selvskade
De negative følelser forbundet med tristhed udtrykker sig ofte i angst og lavt selvværd. Hvis disse følelser ikke behandles, kan syge føle sig mere tilbøjelige til at skade sig selv ved hjælp af stof eller selvmordsadfærd, ifølge en undersøgelse, der skyldes offentliggørelse i Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry i oktober 2015-spørgsmålet. 30% af 13.583 gymnasieelever undersøgte for National Youth Risk Behavior Survey rapporterede at føle sig trist to eller flere gange om ugen. Bullied-studerende var dobbelt så tilbøjelige til at rapportere tristhed - og dobbelt så sandsynligt at rapportere selvmordsforsøg eller tanker - som deres ikke-mobbete jævnaldrende.
