Magnesium citrat er en oral opløsning. Læger instruerer almindeligvis patienter til at bruge magnesiumcitrat til at tømme tyktarmen før kirurgi og visse procedurer eller for at lindre lejlighedsvis forstoppelse. Det er et hyperosmotisk saltvandslakende middel, der trækker vand fra omgivende væv i tarmen for at stimulere tarmbevægelsen. Magnesium citrat er til rådighed i tælleren på apoteket, så du behøver ikke en recept fra din læge for at bruge denne medicin. Magnesium citrat renser dine tarm uden omfattende forberedelse eller komplicerede instruktioner at følge.
Trin 1
Skær mad med højt restprodukter dagen før din rensning. Eksempler er friske eller tørrede frugter, marmelade, grøntsager og fedter.
Trin 2
Skift til kun at fjerne væsker om morgenen på din rensning. Fra det øjeblik du vågner op den dag, du planlægger at gøre din magnesium citrat tarmrensning, drik kun rydde væsker. Spis ikke mad, så du kan få alt ud af din kolon med magnesiumcitrat. Eksempler på klare væsker omfatter vand, kaffe eller te uden mælk, bouillon, sportsdrikke med elektrolytter, æble eller hvid druesaft eller andre væsker, du kan se igennem.
Trin 3
Køle magnesiumcitratflaskerne. Magnesium citrat smager dårlig for de fleste mennesker, der drikker det. For at gøre det lidt mere velsmagende, afkøles det. Koldt magnesiumcitrat er ofte mere tolerabelt end varmt magnesiumcitrat.
Trin 4
Tag en flaske magnesiumcitrat på 4 p.m. Drik det hurtigt og få det over med. Hvis du har problemer med smagen, skal du tilsætte nogle isterninger for at chillere yderligere. Jo koldere det er, desto lettere er det for de fleste at drikke. Når du drikker alt det, følg op med et fuldt glas vand.
Trin 5
Drikke en anden flaske kl. Igen, drik det hurtigt og følg det med et glas vand.
Trin 6
Fortsæt med at drikke væsker. Magnesium citrat kan forårsage dehydrering, så fortsæt med at drikke væsker hele dagen. Du skal drikke nok til at erstatte det, du taber gennem afføring, plus hvad du regelmæssigt vil forbruge på en dag. Elektrolytterne i sportsdrikke kan hjælpe med at erstatte tabte næringsstoffer fra diarré, så overvej at drikke mindst nogle af disse typer drikkevarer i løbet af dagen.
Ting du skal bruge
- Ryd væsker
- 2 10 oz. flasker magnesium citrat oral opløsning
- Is
- Vand
- Sportsdrinks
Advarsler
- Kontakt din læge, inden du begynder en magnesium citrat tarmrensning. Han kan til sundhedsformål anbefale en anden mængde magnesiumcitrat til rensningen. Dette er især vigtigt, hvis du er gravid, ammer, har nyre- eller hjerteproblemer, har haft tarmoperation eller har en tarmobstruktion. Sørg for at fortælle din læge, hvis du er på blodfortyndere, ciprofloxacin, digoxin, etidronat, natriumpolystyrensulfonat eller tetracyclin. Ring til din læge eller besøge beredskabsrummet, hvis du oplever åndenød, svaghed, forvirring, lyshårhed, svær diarré, besvimelse, kvalme, opkastning, blod i afføringen eller et uregelmæssigt hjerteslag.
