Den indre foring af lungerne indeholder meget få smertestillende receptorer. Det omgivende væv og ydre foring kan dog føle smerte. Derfor kan lungesmerter efter træning være relateret til problemer andre steder i brystkaviteten, herunder dit hjerte. Hvis du har eksisterende lungesygdomme eller oplever meget skarp og vedvarende lungesmerter efter træning, skal du straks kontakte din læge.
Stamme fra træning
Den rene fysiske anstrengelse af en seriøs aerob træning kan lægge pres på muskler og foring omkring lungerne. Højeffektive aktiviteter, der kræver pludselige og dybe indåndinger, såsom vægtløftning, kan forværre lungerne og brystet. I mange tilfælde kræver behandling simpelthen en antiinflammatorisk såsom ibuprofen. Men hvis du oplever en stramningsfølelse, langvarig smerte eller følelsesløshed i venstre side, skal du straks se en læge, da dette kan være et hjerteproblem.
Astma & EIB
Astma kan forårsage lungesmerter efter træning. Astmatikere kan opleve åndenød eller kæmper for at indånde fuldt ud. Allergier eller infektioner kan udløse astma i voksenalderen, selvom du ikke har vist tidligere symptomer. En lignende tilstand for astma er motion induceret brochospasm eller EIB. EIB kan dog udløse lungesmerter uden vejrtrækning i forbindelse med astma, ifølge Netwellness hjemmeside. Både astma og EIB kan bringes under kontrol med astma medicin, såsom en salbutamol inhalator.
Brystinfektioner og hoste
Midlertidige brystinfektioner, der påvirker lungerne, kan udløse smerter, der stiger, når du indånder. Hvis du har hostet eller hvæsende i flere dage eller uger før motion, så kan dine lunger være betændt og følsomme. Meget dybe hoste spænder musklerne omkring lungerne og forårsager smerter ved vejrtrækning. Det øgede tryk på lungerne fra aerob træning kan irritere dit bryst, selvom du føler, at du for nylig er blevet frisk fra din feber eller infektion.
lungehindebetændelse
Pleurisy påvirker "pleura" foringen omkring lungerne. Når denne forside bliver betændt, kan indånding irritere området og udløse skarpe smerter i brystet og lungerne. Så smerte kan være mere udtalt efter og under træning. Hvis du har haft nylige åndedrætsbesvær som lungebetændelse eller anden brystinfektion, kan du være i større risiko for pleurisy. I nogle tilfælde kan lupus eller anden autoimmun tilstand resultere i pleurstof.
