Synthroid, også kendt som Levothyroxin, er et syntetisk hormon, der anvendes til behandling af hypothyroidisme. Hypothyroidisme opstår, når din skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok thyroid-stimulerende hormon eller TSH. Dette kan medføre vægtforøgelse og modtagelighed for sygdom, da dit immunsystem bliver undertrykt. Nogle mennesker tror måske, at pundene smelter ud, når du starter Synthroid, men det er ikke korrekt. Kost og motion er påkrævet at tabe sig, ikke et hormon erstatning medicin. Der er faktorer med Synthroid brug, som du skal overveje, når slankekure for vægttab.
Trin 1
Opret et kalorieunderskud ved først at bestemme din basale metaboliske hastighed eller BMI for at bestemme mængden af kalorier, der kræves dagligt for at opretholde din nuværende vægt. Reducer det daglige antal med 500 for at bestemme kalorier, der kræves for at tabe et pund fedt om ugen, ifølge Nutrition.gov. Målet om at opnå et vellykket vægttab, når du tager Synthroid, er at forbrænde flere kalorier, end du spiser hele dagen. Synthroid bruges til at hjælpe din skjoldbruskkirtlen til at skabe de hormoner, din stofskifte har brug for at forbrænde disse kalorier under fysisk aktivitet.
Trin 2
Spis en velafbalanceret kost af friske frugter, grøntsager, fedtfattige mælkeprodukter og magre proteiner. Sukkerholdige snacks og forarbejdede fødevarer skal fjernes fra dit hjem. Opbevar kun dine frysere med sunde fødevarer for at fjerne fristelsen. Spis fiberfyldte fødevarer sparsomt, ifølge Synthroid's officielle hjemmeside. Højfibre fødevarer kan hæmme din krops absorption af Synthroid, hvilket får effekten til at være minimal. Fjern sig af sojaprodukter og for meget calcium, da de har samme virkning.
Trin 3
Læs etiketterne, før du køber vitaminer. Ifølge MayoClinic.com er multivitaminer og andre kosttilskud, der indeholder jern, calcium, aluminium og magnesium, vist sig at interagere med Synthroid og blokerer medicinens effektivitet.
Trin 4
Køb fødevarer, der er lave i mættede fedtstoffer og transfedtstoffer. Hypothyroid patienter kan opleve højere end normale kolesteroltal, hvilket fører til øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Ved at reducere mættede og transfedtstoffer under din hormonbehandling kan du effektivt reducere disse risici og reducere kolesterolniveauerne.
Trin 5
Tag din Synthroid på tom mave. Tager din medicin direkte efter at have spist vil reducere dens effektivitet og kan forårsage kvalme eller ubehagelig mave. Udvikle en rutine for at afbalancere din medicin og spisevaner for at sikre, at din hypothyroidisme kontrolleres korrekt.
