Kosttilskud
Flere kosttilskud er blevet undersøgt for deres værdi ved behandling af type 2 diabetes:
1) krom: det er en insulin cofactor, hvilket betyder, at det hjælper insulin arbejde Det øger glucosetransportørens tilstedeværelse ved cellemembranen. Det er underforstået, at krom er nødvendigt til blodglukosekontrol, men kontroversielt, om yderligere chrom er gavnligt til behandling af type 2 diabetes. Ifølge Fødevareinstituttets Fødevare- og Ernæringsråd er det anbefalede kosttilskud eller RDA for krom 25 mcg om dagen for kvinder og 35 mcg om dagen for mænd, der er 19-50 år. For de over 50 år er anbefalingen 30 mcg for mænd og 20 mcg for kvinder.
2) Magnesium: En metaanalyse (en undersøgelse der kombinerer resultater af flere uafhængige undersøgelser) viste, at oralt magnesiumtilskud kan nedsætte fastende glukose og forbedre HDL-koncentrationer (high density lipoprotein eller good cholesterol). Magnesium øger insulinfølsomheden og insulinsekretionen. Fødevarer rig på magnesium er fuldkorn, mørkegrønne bladgrøntsager, nødder, frø, tørrede frugter, avocadoer og visse bønnesorter.
3) Botanicals: Botanicals til behandling af type 2 diabetes er stadig under undersøgelse, men de viser løfte. Den fælles medicin metformin, for eksempel, blev udviklet fra den botaniske Galega officinalis.
4) Alfa-lipoinsyre viser løfte om at forbedre diabetisk neuropati gennem dens antioxidante virkninger. Kilder til alfa-liposyre omfatter spinat, broccoli, yams, kartofler, gær, tomater, rødbeder og gulerødder.
krydderier
1) Cassia kanel i undersøgelser skåret type 2 diabetikere og pre-diabetikers fastende glukoseniveauer med 10 til 29 procent. De glukosesænkende virkninger syntes at være dosisafhængige, hvilket betyder, at kanel er ineffektiv, indtil en vis mængde er nået. Der var ingen ændring i blodglukose ved 1,8 g / d, men en klar forbedring ved 3 g / d. Kanel indeholder polyphenolpolymerer, der virker som insulin, og det kan forklare, hvorfor kanel har vist sig at sænke blodglukosekoncentrationerne.
2) Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius L) har vist sig at reducere blodglukosekoncentrationerne efter måltid i både type 2 diabetikere og ikke-diabetikere. Der er flere mekanismer, der er ansvarlige for blodglucosesænkende virkninger af amerikansk ginseng, herunder nedsættelse af fordøjelsen af fødevarer, forbedring af glukoseoptagelsen i celler og øget insulinsekretion.
Andre alternativer
1) Akupunktur har vist sig at forbedre perifer neuropati sammenlignet med en placebo.
2) Biofeedback og meditation blev fundet at forbedre hæmoglobin A1c i en lille, randomiseret kontrolforsøg. A1c faldt fra 7,4 til 6,8 procent hos personer, der havde vedvarende forhøjede blodglukoseniveauer de foregående tre måneder.
Kontakt altid din sundhedsudbyder
Det er forståeligt, at personer, der lider af en kronisk sygdom, vil søge enhver mulighed for at forbedre deres kliniske situation. Det er imidlertid meget vigtigt, at personer søger råd fra deres sundhedspleje udbyder eller læge, inden de tager noget supplement eller naturlægemidler. Type 2 diabetikere, der tager glucosesænkende medicin, har særlig stor risiko for hypoglykæmi eller meget lave blodsukkerniveauer og skal derfor være opmærksomme på mulige bivirkninger af kosttilskud og urter.
