Med en duftende og opløftende duft har citrongræsolie både interne og eksterne applikationer. God til generel aches og smerter, citrongræsolie kan masseres i ømme led og muskler. Bruges i aromaterapi, er citrongræsolie et naturligt antidepressiv middel, der har afslappende og beroligende egenskaber.
Historiske anvendelser
Historisk set er citrongræsolie blevet brugt på mange forskellige måder til at behandle en række lidelser. En dråbe citrongræsolie blev anbragt på en sukkerrør og givet til patienter for at helbrede fordøjelsesklage som opkastning og gastrisk irritabilitet. Anvendt topically, citrongræsolie er blevet brugt til at behandle ringorm, dræbe hudsvamp og lette ledsmerter. Antikke civilisationer anvendte også citrongræsolie i fødevarearomaer, kosmetik, parfume og røgelse.
Til huden
Den naturlige antiseptiske egenskaber af citrongræsolie gør den ideel til at hjælpe med at helbrede sår. Som det også er en naturlig antibakteriel, kan citrongræsolie hjælpe med at forhindre infektioner, når de appliceres topisk til brudt hud. Citrongræsolie kan endda bruges som en naturlig deodorant. Lige som citronella er citrongræsolie en naturlig insektafskrækningsmiddel. Til dette formål kan det tilsættes bærerolie og masseres ind i huden, eller det kan blandes med vand til tåge på huden, før de går udenfor. Folk, der har følsom hud, bør undgå at anvende citrongræs æterisk olie direkte på huden, da det sandsynligvis kan forårsage irritation.
Smertelindring
For at lette smerter i leddene eller fra en muskelforstuvning, kombiner lige dele af kokosolie og citrongræsolie og massage ind i det ramte område. Det kan også laves i en salve ved smeltning af 1 kop olivenolie, bivoks og lanolin og tilsætning af 10 ml citrongræsolie til blandingen. Dens naturlige analgetiske egenskaber lindrer arthritis smerte ved at reducere inflammation.
Dampindånding
Tilsæt et par dråber citrongræsolie til en skål dampende varmt vand til en dampindåndingsbehandling. Åndedræt i aroma af citrongræsolie er nyttig på mange måder. Dens citrusagtige duft er en naturlig humørløfter, der hjælper med at lindre depression og angst. Citrongræs æterisk olie, der anvendes i aromaterapi, kan hjælpe med at lindre tristhed fra mange situationer som ensomhed eller når en elsket er gået væk.
Interne anvendelser
Selvom det almindeligvis indtages i en urteform, kan citrongræsolie også tages internt i meget små mængder. Da det er meget kraftigt, skal det fortyndes i en drik som vand eller te, og kun et par dråber skal tages ad gangen. Selvom det oftest anvendes internt til fordøjelsesklager, kan citrongræsolie hjælpe med at nedsætte feber og arbejde som et naturligt vanddrivende middel. Kvinder, der er gravide, må ikke bruge citrongræs æterisk olie internt eller eksternt.
