Langrend giver dig og dine børn en effektiv, lav-effekt, aerob og kalorieforbrænding træning. For at gøre din familie skisport så sjov som muligt, skal du sørge for, at dine børn har det rette udstyr i den rigtige størrelse. At købe eller leje ski, der er for lange eller for korte til dine børn, gør det svært for dem at stå på ski over sneen og have det godt.
Trin 1
Mål dit barns højde med et målebånd.
Trin 2
Konverter målingen fra tommer til centimeter ved at gange antallet af tommer med 2,54.
Trin 3
Tilføj 10 til 30 cm til dit barns højde for at bestemme hendes ordentlige længde for et sæt klassiske stilskis. Tilføj 3 til 4 cm til dit barns højde, hvis du passer til hende for skøjteløbss ski.
Trin 4
Hold skibet ved siden af dit barn og hold hendes arm lige over hovedet. En korrekt størrelse klassisk ski vil være lige under håndleddet af armen forlænget overhead. Skøjteløb strækker sig kun 3 til 4 cm over dit barns hoved.
Tips
- Du bruger klassiske langrendsløjper på præparerede stier med rillede spor i sneen. Dette er den enkleste langrendsstil og bedst for børn, som de lærer. Med skøjte ski du ski med en bevægelse hvor du skubber dine fødder ud til siderne; ligner inlineskøjteløb eller skøjteløb. For børn i alderen 3 til 5 skal klassiske stilskis kun være så høje som de er og ikke 10 til 30 cm højere. For at få den bedst mulige mulighed, gå til en kyndig skisport, der udfører en detaljeret og omfattende montering.
Advarsler
- Korrekt mellemstore ski vil ikke fungere effektivt, uden at alt andet udstyr også passer korrekt. Sørg for, at du får den rigtige størrelse støvler, puljer og bindinger dine børn kan bruge nemt. Ikke at tage den nødvendige tid til at udklæde dine børn korrekt kan føre til en negativ oplevelse for dig og dine børn.
