Kalium er afgørende for hjerteslag regulering, muskel sammentrækning og korrekt funktion af nervesystemet, ifølge American Heart Association. Kaliummangel eller hypokalæmi kan forårsage svaghed og muskelkramper, overdreven vandladning og tørst eller unormal hjerterytme, en potentielt dødelig komplikation af lavt kalium. Suppleringen kan være nødvendig, når kaliumniveauet i kroppen falder farligt lavt på grund af nyresygdom, overdreven svedtendens, langvarig opkastning eller diarré, diætmangel eller brug af diuretika eller andre lægemidler.
Trin 1
Tag kun kaliumpiller under din læge. Det kan ikke være sikkert at tage kaliumtilskud, hvis du lider af hjertesygdomme, nyresygdom, allergier eller fordøjelsesbesvær. Din læge bliver nødt til at vide om medicin, du tager i øjeblikket, især hvis du i øjeblikket bruger diuretika, ACE-hæmmere, heparin, beta-blokkere eller digoxin.
Trin 2
Tag kaliumpiller med måltider for at undgå forstyrret mave, og sluk tabletter eller kapsler med langsomt udslip med et helt glas vand. Tyg ikke pillerne.
Trin 3
Tal med din læge, hvis du ikke er i stand til komfortabelt at sluge dine piller hele. Nogle kapsler er tilgængelige på recept, der kan åbnes og sprinkles på mad til dem med sværhedsvanskeligheder, ifølge Mayo Clinic.
Trin 4
Bliv opretstående i mindst 30 minutter efter at have taget formuleringer med langvarig frigivelse.
Trin 5
Følg anvisningerne fra din læge eller apoteket. Forskellige styrker og typer af kosttilskud tages med forskellige intervaller hele dagen. For at sikre effektivitet og forhindre overdosering, skal du kun tage kaliumpiller som foreskrevet. National Institutes of Health siger, at kaliumtilskud typisk bliver taget to til fire gange hver dag.
Trin 6
Spring over eventuelle ubesvarede doser, medmindre du husker at tage din pille inden for to timer efter din planlagte dosis. Tag aldrig mere end én pille på samme tid for at indhente ubesvarede piller. Det kan være farligt at gøre det.
Trin 7
Forvent flere dage med mild diarré eller kvalme. Disse bivirkninger bør forsvinde ved fortsat behandling. Hvis de fortsætter længere end en uge eller bliver værre over tid, skal du kontakte din læge for at få instruktioner.
Trin 8
Informer din læge, hvis du udvikler brystsmerter, mavesmerter, sorte afføring, vejrtrækningsproblemer, uregelmæssig hjerteslag, prikken i dine ekstremiteter, forvirring eller muskelsvaghed.
Trin 9
Pas på symptomer på overdosering, såsom uregelmæssig hjerteslag, svær muskelsvaghed eller blodige afføring. Udvikling af disse symptomer kræver øjeblikkelig lægehjælp. I sjældne tilfælde kan kaliumtoksicitet være dødelig.
Trin 10
Opbevar dine piller på et tørt, mørkt sted væk fra børn og kæledyr. Opbevar kaliumpiller ved stuetemperatur. Må ikke fryses.
Tips
- Tilstrækkelig daglig indtagelse af kalium til voksne er omkring 2000 mg, ifølge University of Maryland Medical Center. De fleste mennesker opfylder dette krav gennem kost alene. Kaliumtilskud er tilgængelige som kaliumchlorid, kaliumacetat, kaliumcitrat, kaliumbicarbonat og kaliumgluconat.
