Gul hud - også kaldet gulsot - er resultatet af for meget bilirubin. Ifølge National Institutes of Health er bilirubin et gult kemikalie fundet i hæmoglobin - stoffet der er ansvarligt for at transportere ilt til dine røde blodlegemer. Hvis din lever ikke effektivt kan nedbryde blodlegemer, kan din hud blive gul. Gulsot kan være et resultat af leversygdom, blodsygdom, blokerede galdekanaler, genetiske syndromer og infektioner. Vitaminer kan muligvis hjælpe med udseendet af gul hud. Gulsot kan også forekomme hos nyfødte. Altid konsultere din læge, inden du begynder en vitaminregime.
Riboflavin
Ribflavin - eller vitamin B-2 - suppleres ofte hos nyfødte, der oplever neonatal gulsot, ifølge "The Vitamin Book." Riboflavin er en del af vitamin B-komplekset, en gruppe på otte vitaminer, der er ansvarlig for metabolisering af fødevarer i brændstofkilder, der kan bruges af kroppen. Riboflavin er et lysfølsomt vitamin, der ofte bruges i forbindelse med fototerapi for at reducere neonatal gulsot. Vitamin B-2 gives til nyfødte gennem injektioner, orale dråber eller intravenøse lægemidler.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 er et nøgle næringsstof, der er involveret i mange af kroppens funktioner, herunder DNA-syntese og dannelse af røde blodlegemer. Dette vitamin findes i mange fødevarer kilder, herunder fisk, oksekød lever og muslinger. Et symptom på vitamin B-12 mangel kan omfatte gulsot - eller guling af huden - ifølge "The Vitamin Book." Hvis du har mistanke om mangel på vitamin B-12 og har gulsot, skal du kontakte din læge. Din læge kan anbefale kosttilskud eller vitamin B-12 injektioner. Din læge kan også foreslå at øge dit vitamin B-12 indtag via berigede fødevarer som korn og brød.
Vitamin A
Ifølge KidsHealth.org spiller vitamin A en central rolle i opretholdelsen af din vision, og det øger også dit immunsystem. Vitamin A findes i beriget mælk, lever, appelsinfrugter, appelsinfrugter og mørke, grønne, grønne grøntsager. Men for meget af en fødevare kan resultere i vitamin A-toksicitet. Symptomer på vitamin A-toksicitet omfatter gulsot, mavesår, hårtab og kløe. Symptomer på gulsot og vitamin A-toksicitet kan reverseres ved at indtage en diæt, der er lav i vitamin A og beta-caroten. Betacaroten er en forstadie til vitamin A, der er mindre giftig.
C-vitamin
C-vitamin - eller ascorbinsyre - er et vitamin, der er kendt for at bidrage til at øge immunsystemet. C-vitamin findes i bær, citrusfrugter, sødrød peberfrugter, tomater, broccoli og kål. Ifølge "Vitaminbogen" kan C-vitamin bidrage til at reducere virkningerne af gulsot. C-vitamin hjælper med at neutralisere de skadelige toksiner i din krop, der forårsager gulsot og arbejder for at fjerne dem fra din krop. C-vitamin er en kraftfuld antioxidant, som kan bidrage til at forhindre sygdom og infektion fra at gøre din hud gul.
