Gallbladder sygdom kan være en smertefuld og forstyrrende sygdom. Smerter i den øverste højre kvadrant af maven lige under ribbenene er et almindeligt symptom på galdeblære sygdom. Derudover kan mennesker, der lider af denne tilstand, opleve halsbrand, kvalme og opkast, der ofte er forbundet med de typer fødevarer, de spiser. Selv om råd fra en læge skal følges vedrørende din tilstand og behandling, er der nogle fødevarer, som du bør undgå, hvis du har en dårlig galdeblære.
Fedtholdige fødevarer
Selv om alle fedtstoffer ikke bør undgås, bør dårlige fedtstoffer som trans-mættede og flerumættede fedtstoffer undgås. Disse fedtstoffer hæmmer galdeblæren til at producere nok galde i tarmen for korrekt fordøjelse af forbrugte fødevarer. I stedet skal omega-3 fedtsyrer, der findes i tunfisk, laks, sardiner, valnødder og hørfrø, erstattes, fordi de er sunde for galdeblæren i moderate mængder.
Carbonated Drikkevarer
Carbonering i drikkevarer som sodavand og mousserende vand kan faktisk hæmme produktionen af galde fra galdeblæren. Sukker i disse drikkevarer hæmmer også galdeblærens normale funktion. Vælg i stedet for at drikke vand, hvilket er et nødvendigt stof til afgiftning af urenheder i kroppen og et sundt fungerende fordøjelseskanalen.
Røde Kød
Rødkød er højt i usunde fedtstoffer og er sværere for vores krop at fordøje. Derfor må galdeblæren arbejde hårdere og producere ekstra galde til at fordøje disse kød. I stedet for røde kød forbruge hvide kød som fisk og svinekød. Derudover skal du fjerne alt overskydende fedt fra kød, inden du spiser og bruger det.
